(必修课!!!) 水龟如何补钙才算最有效? 最容易?

当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，

今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。

之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

中国基金报 晨曦          楼市又有大消息！          5月17日下午，国务院新闻办公室举行国务院政策例行吹风会，住屋和城乡建设部副部长董建国、自然资源部副部长刘国洪、中国人民银行副行长陶玲、国家金融监督管理总局副局长肖远企介绍切实做好保交房工作配套政策有关情况，并答记者问。          发布...

#头条创作挑战赛#​任泽平说：房地产长期看人口、中期看土地、短期看金融。昨天，多部委成立联合工作组，酝酿推出房地产“重大举措”的消息令人兴奋和期待。没想到政策组合拳出的这么快，今天下午金融政策组合拳就推出来了，个人首套住屋公积金贷款利率5年期以上的下调到了2.

5月17日上午，滕州市西岗镇团委联合滕州农商银行西岗支行、新时代文明实践所、工会、经济发展办公室，开展“青春建功 金融赋能”乡村好青年交流座谈会。西岗镇乡村好青年、青商会会员和企业家代表参加会议。

5月17日，有博主发布了一段爆料主持人涂某私生活混乱的视频，在网络上引起了不小的关注。该博主是一位女性，她真人出镜讲述了主持人涂某混乱的私生活经历。爆料人在视频中称，她在杭州工作时和涂某在一个办公区，说涂某玩得很花，经常见他带着不同的年轻女子回来。

青少年期是成长的黄金时期，想要长高，营养摄入必须得当！我给大家整理了6种有助于青少年长高的食物。这些食物不仅能帮助孩子长个子，还能够提供日常所需的丰富营养，让身体更健康，发育更完美！各位妈妈赶紧在餐桌加上吧！别忘了，均衡饮食，适量运动，保证充足睡眠，这三者才是长高的不二秘诀！

在东方文化中，掌纹术是相学中的一个神秘领域。人们相信通过观察一个人的手掌线条，可以窥视其性格、健康乃至未来的命运。尤其在商业社会，那些被认为象征着财富与成功的掌纹特征，更是成为许多人关注的焦点。