9:40
相关文章推荐
孕期这样吃,可以预防产后肥胖
产后肥胖在影响妈妈个人形象的同时,还会对其身体健康以及生活质量产生严重不良影响,容易诱发多种并发症,如糖尿病、心脑血管疾病、高血压、高血脂等。
10月13日
1659
减肥知道这5件事,瘦得更快
BBC纪录片《关于减肥的十件事》里,科学家的实验就显示,绝大多数人,每天会少预估自己进食量的50%。
10月14日
1957
头晕脑胀就站起来练这个姿势,这样也有利于身体健康
由于生活节奏的加快,工作压力的增大,很多人早晨刚刚睡醒的时候,脑袋昏昏沉沉的,四肢不听使唤,工作学习完全提不起兴致,严重影响工作效率。
10月14日
1539
几种看似平常的习惯,其实正在悄悄地侵害我们的身体
瑞典体育与健康科学学院的 Filip Larsen 在评论这一结果时说:“这与你在开始患上糖尿病或胰岛素抵抗的人身上看到的变化非常相似,”来自The Scientist。
10月13日
1294
不费时间就能成功减重的三个习惯,日本轻熟女笛木优子来告诉你
笛木优子1979年6月21日出生于日本埼玉县,汉阳CYBER大学广告宣传学系毕业,日本女演员。在日本拍过几部电影及电视剧,便用“유민”这个艺名去韩国发展,事实上,优子在韩国的知名度比在日本还要高。
10月13日
1206
减肥记:从越减越肥到吃不胖体质
她说入秋了,不知不觉就贴秋膘了,陪读一个多月,娃没喂胖,倒是先把自己养肥了一圈,穿衣变得好烦,以前的衣服几乎都不能穿了,全换成大码的衣服又不甘心。
10月14日
1218
减肥记:从越减越肥到吃不胖体质
她说入秋了,不知不觉就贴秋膘了,陪读一个多月,娃没喂胖,倒是先把自己养肥了一圈,穿衣变得好烦,以前的衣服几乎都不能穿了,全换成大码的衣服又不甘心。
10月14日
1126
74岁的施瓦辛格,健身理念随年龄增长而改变,老年人该如何健身?
作为健美圈的传奇人物,阿诺德.施瓦辛格是7届奥林匹亚先生,是“黄金时代”完美身材的杰出代表,他改变了美国人的审美,通过影视作品,让健身的热潮席卷了全世界。
10月13日
1204
久坐导致弯腰驼背?坚持4式瑜伽,矫正不良体态,塑造挺拔的身形
生活节奏的逐渐加快,压在我们每个人身上的担子越来越重,无论是工作强度还是生活方式,都随着压力的攀升而发生改变,最为显著的就是现代人的健康情况,亚健康一词为越来越多的人所熟知,因为很多例子就在我们身旁。
10月14日
1333
臀肌训练中,如何避免疼痛和损伤?(上)
道理大家都明白,如果想让臀肌获得最大效率,最好在训练时就避免疼痛和损伤。总之,使用较标准的动作技术,遵循一个精心拟定的个性化训练计划,管理好饮食和生活方式,对于避免伤痛至关重要。
10月14日
1264
相关视频推荐
“鸽子式”的正确练习方式...
13:19
鸽式-帮你打开紧绷的髋关节...
5:22
减肥最新视频推荐
全站最新视频推荐
减肥分类最新资讯
演技天花板!同一部影片夺取金像金马双料影后的6位女演员
在之前的两篇文章里,已经介绍过了同时夺得金像金马最佳影片的8部电影到底有多难?同时获得金像奖金马奖最佳影片——只有8部,以及金像金马双料影帝同时斩获金像金马双料影帝,只有这4人!,这次就来看看同时夺得金像金马双料影后的女演员,40年影史只有6位,且看看是哪6位演技天花板的女演员。
06月22日
气质和练神是习武人的秘密
因为你愈是练出来的,愈是明白武者不详的道理,我们是盗了天地之机的,还要终天年,不隐得深些难道等着天打雷劈吗?
10月15日
1920
瑜伽前屈的4种“靠墙”练习小方法,极致拉伸,感觉超强烈
那么,今天,给大家推荐4种简单的前屈靠墙练习的小方法,可以让整个身体后侧都得到极致的拉伸,感觉超级强烈,在家就可以练,一起来试试吧:方法1:
10月15日
1195
跑不快还易受伤...多少跑友败给了扁平足?
跑步受伤的原因有很多,不正确的跑姿、跑前热身不够或者是超负荷运动都可能导致伤病。不过在足部常见的损伤里,大部分都是因为扁平足导致的,而且中年之后随着器官退化,你会发现自己脚心离地面越来越近...
10月15日
1964
起床后这4件小事,竟然能让脂肪燃烧一整天!瘦子都在做
想想自己是怎么变胖的,就知道习惯对于身材的影响有多大了。想要让自己尽快瘦下来,其实从起床开始,就可以做出改变,比如做到下面4件小事,瘦身真的很简单。
10月15日
1927
全智贤怎么瘦成这样了?认不出来!脸尖看着老了十岁
啊啊啊大美女全智贤怎么瘦成这样了?脸颊凹陷,锁骨下面都是凸出的肋骨,整个人憔悴了不止一点。保持身材真是一个很难的事,有的人一下子就能瘦下来,有的人经历事反而更暴饮暴食,变得更胖。
10月15日
1609
全站最新资讯
一年实现销售额1202亿,国内“超市之王”诞生,挤下永辉、物美
连锁零售,作为现代商业的一种重要模式,其发展史是一部全球化进程的缩影。从最初的欧美起源,到日本的精细化运营,直至今日中国连锁零售业的崛起与创新,每一步都烙印着时代变迁的痕迹。近期,“中国连锁TOP100”榜单的发布再次将人们的目光聚焦于这一
07月03日
1443
夏日礼遇来袭!华为Mate X5折叠屏旗舰全能体验等你入手!
对于华为Mate X5这款旗舰折叠屏手机,相信大家都不陌生了。它的四曲折叠机身、超强可靠性,以及出色的通信能力和影像实力,一度收获了众多消费者的喜爱,并成为了折叠屏市场的领先旗舰。最近,华为Mate X5推出了夏日礼遇限时优惠活动,第一:目前Mate X5正在
07月03日
9229
家用优选全能SUV博越L,时尚科技并存,理想出行伙伴!
在紧凑型SUV这片竞争激烈的红海中,一款车型想要脱颖而出,不仅需要在某个方面做到极致,更需具备全方位的均衡实力。吉利新博越L正是这样一款车型,它以卓越的设计美学、前瞻的智能科技、灵活实用的空间布局,以及高效的动力系统,精准击中了现代家庭用车的多元需求,被誉为“
07月03日
8940
反弹来了!商汤飙涨
中国基金报记者 姚波 港股反弹。恒生指数涨1.18%至17978点;科技指数大涨2.48%至3626点。资讯科技、地产和医疗保健引领大市反弹,商汤领涨恒生科技指数成分股。中国中免港股在昨日触及上市新低后,受出行消费、政策预期及技术面等因素影响,出现了放量反弹。 商汤飙涨 商汤受...
07月03日
5550
区卫健局开展以“维护听力健康 乐享幸福晚年”为主题的老年健康宣传活动
为认真贯彻落实健康中国和积极应对人口老龄化国家战略,深入宣传普及老年健康政策和科学知识,切实提高老年人健康素养和健康水平,全面推进健康建设。近日,印台区卫生健康局组织开展了以“维护听力健康 乐享幸福晚年”为主题的老年健康周宣传活动。活动当天,印台区卫健局在城关街道鑫光社区举办了老年健康知识讲座和义诊...
07月03日
5611
糯米粉加一半玉米面,开水一烫发一晚,外酥里糯,早起10分钟出锅
在这个快节奏的时代,寻找一份既快捷又健康的早餐成了许多人的小确幸。今天,就让我带你解锁一道超级简单、营养满满的早餐新选择——粗粮糯米饼! 准备食材: 糯米粉、玉米面、开水、白糖、....
07月03日
9484