艾草的好处
艾草全草可入药,有温经、祛湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。经现代医学研究证明,艾叶还具有抗菌及抗病毒作用;平喘、镇咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;镇静及抗过敏作用;护肝利胆作用等。
艾草的食用价值!
艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱,以增强人体对疾病的抵抗能力。
除了将艾草做成食物,还有一个最简单却最是能发挥艾草作用的办法,那就是拿艾草煮水!
会有什么神奇的作用呢?煮出来的水能做些什么?下面为你揭晓~
艾草水洗头:治头疼,去头屑
初期每周用艾草水洗头3次左右;等到头不油、头不痒、屑不见时,每周可以洗1-2次,这样对整个头皮及头发的保养非常好,从理论上还可以去头风(头痛)!!
用艾草洗发1次,基本头皮不痒了;坚持洗3次基本头皮屑不见了;坚持3个月,好像绒发越来越多,以前经常的头痛也好了不少!
做法:
1.用蕲艾草煮一碗艾草水,越浓越好;
2.用艾草水把整个头皮润湿,然后用毛巾把头发包裹起来,这样让艾草水在头皮上保留10分钟;
3.用洗发水或者温水冲洗干净;
4.“十指为梳”用手指反复梳头100下。
艾草水泡脚:补肾祛寒有奇效
取艾叶50~100克,放在铁盆里加清水煮开,再倒入木盆中,泡脚最好是用木盆,不用铁盆或铝盆,因为金属易冷,不利于温补。待水温降至40℃左右后,就可以开始泡脚了。
水量至少要能浸没整个脚背,可以至脚踝以上、膝盖以下,泡脚时间以半小时左右为宜,其间,若水冷了可适当加些热水,泡至微微出汗是最好的,再适当补充点水分即可。
泡脚的时辰,也有讲究:比如,想温补肾阳,可以选择在晚间21点左右,因为此时肾经气血比较衰弱,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,促进体内血液循环和新陈代谢。
白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的肾脏,都可以在这个时候得到彻底放松和充分调节。泡完后,还可适当地做几分钟足底按摩,使脏腑器官得到进一步的抚慰。
小儿煮艾叶水洗澡,止痒去痱子
宝宝长痱子很正常,但是新手妈妈会除了捉急有没有更好的办法,如果你给宝宝用了花露水、痱子粉还是不见好,这时你不妨煮盆艾草水给宝宝洗洗,应该2次就会有非常好的效果!
可以隔三差五的给宝宝煮艾草水洗,不仅止痒去痱子,连蚊虫叮咬的地方也好了,皮肤滑滑的!
如果宝宝,脖子下面,腋下,私处的痱子化脓了,也不要怕,可以洗干净后,用芝麻油调艾草灰给宝宝涂抹,就能杀菌消脓了。
做法:
1.用30克艾草加水放进锅里煮15分钟,越浓越好;
2.等艾草水放温后,直接用毛巾沾艾草水给宝宝擦拭痱子多的地方;
3.然后把艾草水倒进盆子里,调好水温,给宝宝洗澡;
4.记住:给宝宝用艾草水洗后,就不要再用什么沐浴露或者清水冲洗了!
艾草还可以煮茶喝,祛除体内寒湿效果是不错的!
特别是在空调房里的白领丽人,觉得姜枣茶麻烦,那就喝艾草茶吧。南少林火功推拿研究所提示:由于每一个人的体质及情况是不一样的,没有任何一种方法可以适合所有人。
妙手医生提醒:为了安全,非专业人士,喝艾草茶时,最好先咨询一下你本地的专业医师,在专业医师的辩证指导下使用才能做到有的放失。
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