记录每天中的三件好事

2023年09月08日17:07:03 情感 1072

“每天说出来三件美好的事情可以提升心理能量!”

走上心理学道路的先生比我的觉悟要强。他除了每天说给自己正向的语言,对他自己加以肯定,还建议我说出来一天中,我感受到的三件美好的事情。

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“第一件事,我的先生温柔地看着我!

第二件事,我的先生对我说着赞美的话!

第三件事,我的先生认真地听我说话!”我不加思考地讲出来了三件事!

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先生看着我说话,眼睛里含着笑!

“我说的这三件美好的事情都和你有关系哟!你是不是很自豪,很高兴,很开心?”我探索着先生!

“高兴!开心!但我更希望你能够说三件关于你的美好的事情!”先生说。


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“我接纳自己的状态,不管她是好的,还是坏的,我都为我自己感到骄傲!这是第一件好事!”

我停了停继续说!

“虽然我没有准备教资的考试,但我收拾了学校里的寝室。我把寝室收拾得很干净整洁!在这个环境里学习,工作和休息很舒服!

我把发霉的柜子拿到阳光下晒了两天,屋子里没有那么大的霉味儿了,我很高兴!”

我一口气又说出了两个!


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生活的有心人,总能发现生活的美好!友友们,你们说是这样吗?欢迎大家在评论区留言。


我是笑人云,笑对人生,说成长;点亮自己,照亮他人。如果想了解我,了解自己和他人,请关注我,我们一起体验,思考,成长。

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