咳嗽3個月都不好，喉嚨還全是痰，陳皮加它喝一杯，當晚咳嗽就停了，肺痰也排出體內了【國醫談養生】

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。

酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

熱點聚焦▲6月30日15時，超級工程深中通道正式通車試運營，為粵港澳大灣區帶來新的發展活力。深中通道全長24公里，集「橋、島、隧、水下互通」於一體，是當前世界上綜合建設難度最高的跨海集群工程，其建設刷新了多項世界之最。

近日，據省商務廳消息：為加快培育全省外貿綜合服務企業隊伍，更好發揮孵化帶動中小企業開拓國際市場作用，省商務廳等六部門印發《陝西省培育外貿綜合服務企業實施辦法》（以下簡稱《實施辦法》）。

最近aspea回歸，真的被美女們迷暈了，四個人彷彿都像開了掛一樣。本身被嘲顏值倒數的吉賽爾直接彎道超車，寧寧也是整個人又白又瘦，綠卡line直接秒了。最突出的還要數冬天，一頭淺金色的發色在四個人中格外出彩。大人發現冬天還真的挺適合彩色頭髮的，每次出圈都是很有動漫感的彩發造型。但不可避免的燈光打過來的時候還能...

甘肅省隴南市「西和統一戰線」微信公眾號消息，6月28日，縣委常委、統戰部部長邱國峰深入興隆鎮走訪慰問老黨員、駐村幫扶幹部，並檢查指導統一戰線（民族宗教）等當前重點工作。上述信息顯示，兩當縣副縣長邱國峰，已調任西和縣委常委、統戰部部長。邱國峰公開信息顯示，邱國峰，男，漢族，1990年8月生，中共黨員，大學學歷...

6月29日清華大學舉行2024年本科生畢業典禮當天射擊奧運冠軍、清華大學經管學院2018級本科生楊倩身穿學位服出現在現場此前楊倩曾在微博發文透露自己已順利結束本科階段即將開啟研究生生活30日清華大學發佈視頻祝賀楊倩順利畢業「她將在清華繼續深造，畢業快樂祝願奮勇向上，閃閃發光！」據了解楊倩將在清華大學繼續讀研未來...

真我GT6於今日在京東自營平台正式啟動預約，官方也揭曉了該旗艦機型的三大核心賣點：驍龍8 Gen3處理器，6000nit電競級別直面屏和蒼穹通信系統。　　真我GT6搭載的電競無雙直屏有着6000nit峰值亮度，支持8T LTPO技術，並集成了全面的護眼解決方案，包括高頻PWM調光、3+1 Pulse低頻閃類DC調光技術、硬件級低藍光過濾、環境色...