「痰」多生百病！喉嚨總有痰吐不完？教你1招化痰方法，喉嚨清爽肺舒服！

《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」

中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

海南醫療新篇章不斷書寫中！三亞崖州灣科技城醫院（上海仁濟醫院三亞醫院）項目主體結構近日已全面封頂該醫院承載着上海仁濟醫院醫療精髓將成為海南省內又一醫療新高地為民眾健康保駕護航與此同時隨着海南省醫療建設的步伐不斷加快在海口市也有多家醫院項目正在如火如荼地建設中還有一家醫院新院區已經建成並投入使用並開啟...

7月1日起海南省城鎮從業人員基本醫療保險用人單位繳費費率和靈活就業人員繳費費率下 調 了！關於這次下調這裡有份部分熱點問題解答一起來看看吧Q:繳費費率從什麼時候開始下調？調整至什麼時間？A:本次繳費費率調整，從2024年7月1日起，至2026年12月31日結束。Q:繳費費率下調到多少？A:城鎮從業人員基本醫療保險用人單位繳...

「以『立德樹人』為基本點、以『大思政課』為切入點、以『隊伍建設』為關鍵點、以『數字賦能』為著力點、以『拔尖創新』為突破點，多維『點上發力』助推巴蜀中學黨建工作高質量發展。」近日，重慶市巴蜀中學校黨委書記舒義海在署名文章《「點上發力」助推巴蜀中學黨建工作高質量發展》中談到，歷經九十一載櫛風沐雨，巴蜀中...

在《海關戰線》中，張學友與林嘉欣的再度合作令人矚目。張學友飾演的張允南患有高功能躁鬱症，他將這個角色內心的痛苦與掙扎展現得淋漓盡致。

近期，中國完成了人類首次在月球背面登陸採樣的壯舉，引發全球的高度關注。中國在登月領域上取得的輝煌成就，讓美國心裏五味雜陳，啥滋味都有。那麼，中國分配月壤時，為什麼沒有美國的份？美方對此感到狂躁，美媒又會做出什麼樣的評論呢？

由中、俄、印等五國創立的金磚國家組織，在經過去年的擴員後，現在已成為了金磚10國。該組織無論是成員數量、還是GDP總量都已超過七國集團，被廣泛認為是七國集團最有力的挑戰者。