蘋果生吃就白吃了！蘋果煮熟吃，一個月後身體會有可喜的變化，還能有效排出腸胃毒素

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

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#文章首發挑戰賽#中國U18女籃90：68新西蘭！可怕的不是大勝對手，而是球迷賽後的表態。網友熱議一針見血地指出：本場比賽，中國女籃U18的後衛傳的還可以了，特別是第三節，張子宇基本是到了內線就球傳過來了，都不用站樁就接到球了。

搜狐娛樂專稿（胖部/文）6月25日上午，清華大學影視傳播研究中心司若教授在第29屆上海電視節發佈《中國劇集創新發展與審美多元化研究報告》。

女性觀眾苦男頻久矣？說實話爽劇《慶余年2》很好看，但對於女性角色的塑造真的一言難盡，劇中大部分女性角色我感覺都特別平面，尤其是林婉兒。感覺這個角色的存在意義就是為了給男主提供一個妻子+合理繼承內庫而設定的。給人一種除了長的好看之外毫無特點的

搜狐娛樂訊（洪水工作室/圖文）近日，張靚穎現身錄音棚忙碌。出門時，她開心地跟門口粉絲打招呼。【版權聲明：本文系搜狐娛樂獨家稿件，未經授權禁止轉載、摘編等，否則將追究法律責任。】張靚穎開心地和粉絲打招呼。張靚穎身穿T恤短褲，簡單清爽，露出纖細

搜狐娛樂訊（洪水工作室/圖文）近日，高葉和助理們一起來到潛水中心。她穿着黑色T恤和半身裙，挺隨意的。【版權聲明：本文系搜狐娛樂獨家稿件，未經授權禁止轉載、摘編等，否則將追究法律責任。】高葉下車後忙活着拿東西。進入潛水中心後，感覺高葉挺開心的