小米加2樣食材一起吃 預防胃炎改善潰瘍｜胃食道逆流｜胃潰瘍｜胃病｜脹氣｜腹脹｜胃不好｜小米粥｜南瓜｜養胃｜何永成 醫師｜336｜中醫知識CooL｜談古論今話中醫

中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?

現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

在這個萬物狂歡的季節里，我們迎來了一款號稱「背刺價」的冰絲內衣，這可不是一般的背刺，這是讓你在炎炎夏日也能感受到的「清涼一刀」。這款內衣，據說是史上最低價，彷彿是在告訴我們，夏天的炎熱，它來買單。

如果這款新諾基亞N73概念機現在就發佈，你覺得會成為一代經典嗎？這是小編上網看到的諾基亞最新概念機，迫不及待與大家分享。雖然說諾基亞手機不復當年之勇，但​前不久發佈的諾基亞3210復刻版卻大賣。你能想像，要是新諾基亞N73概念機開賣，​會有

而之所以還引起了不少現實中的國民恐慌，只是因為......《逆水寒》手游的建模實在是太精緻了，讓網友們根本就分不清是現實還是在遊戲當中......

潤建股份（002929）作為通信服務行業的領軍企業，近年來在新能源領域也取得了顯著進展。本文將從潤建股份的基本面、行業地位、新能源業務布局以及未來展望等方面進行深入分析，探討其投資價值及市場潛力。

俄羅斯軍隊在烏克蘭戰事中大量使用步兵，而非依賴昂貴的裝甲車輛，這使得在城市戰鬥中面臨風險。戰鬥中，俄軍損失慘重，每月約有3萬士兵死亡，但克里姆林宮卻能迅速補充損失，以保持戰力。然而，俄羅斯的戰術偏好仍然注重裝甲車輛，儘管實際使用不多，導致戰

南興股份近期股價呈現弱勢下跌趨勢，市場對其短期走勢持謹慎態度。然而，從長期視角看，公司基本面穩健，多數機構認為其具備長期投資價值。本文將深入分析南興股份的股價走勢、基本面情況以及市場趨勢，為投資者提供決策參考。