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95歲國醫大師的補腎秘訣！用它泡水喝，每天一杯，白髮10天就變黑了，腎比20歲小夥子還強壯！ 【國醫談養生】
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重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
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中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
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脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
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年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
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經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
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如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
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「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
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雪菊—你應該了解的幾個知識點
眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。
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每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
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