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【不藥而動】#道家 秘傳宮廷長壽術 精選五式簡易#養生｜#抖功 運動內臟口似開非開練叩齒｜練功最佳時間地點是什麼？｜健康嗎 Health Code x @Well-bChannel #chikung
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喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
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氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
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研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
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重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
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降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
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靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
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《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」
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