【破除迷思更健康】白米飯：「別再誤會我了！」

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。

之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

這是《灣區望海峽》的第173期 胡歌「閃現」台灣 刷屏台媒 在海峽兩岸都有很高知名度的大陸演員胡歌，昨天（12日）到台北與台灣青年創作者交流。「暌違六年」「終於來了」是台媒報道的....

北京時間6月13日，韓國SPOTV新聞記者金建一在報道中關注了中國男足的歸化問題。他指出，中國隊在進入18強賽之後，中國足協正在尋找新的歸化球員，並重點了介紹了滄州外援奧斯卡、阿賈克斯華裔球員天樂兩....

胡歌作為一代男神，不管是事業還是私生活都備受關注，今日，關於#胡歌進產房陪產剪臍帶的事情衝上了熱搜榜。看了閱讀量，不得不感嘆，他的國民度是一如既往的高，竟然達到了1.5億。胡歌在接受採訪時被問到「最近最幸福的時刻」時，坦言說，就是當天早上出

《看不見影子的少年》這一部懸疑劇即將出爐，在剛剛宣傳時，並未得到人們的關注。但張頌文所具備的魅力自然是無人可擋。作品在播出之前，有一些人還在質疑，張頌文大器晚成，但是否能獨當一面，有強大的號召力？如今劇集播出出乎所有人意料，口碑穩如泰山，還

在《雍正王朝》中，最精彩的一幕莫過於八王議政逼宮了，這也是雍正帝正面硬剛老八胤禩的最終決戰。但這場朝會卻有一個細節，不知道大家注意到沒有，那就是一直活躍在政壇上的清流領袖，三王爺胤祉並未出現在現場。

一方面作為摺疊屏手機的產品形態之一，如今小摺疊的定位註定不會太低。而且其更為小巧的機身體型，更是意味着這些產品往往會選擇用時尚、個性化的形象示人，從而為用戶帶來額外的「情緒價值」。