失眠早醒難入睡、凌晨2-3點早醒？教你1個小妙招，清心安神一覺到天亮，半夜醒來的救星【英德中醫何醫生】

年輕人患宮頸癌主要有以下的原因： 一是HPV感染。HPV是宮頸癌的主要致癌因素之一。 二是過早、過亂的性行為。20歲以前就有頻繁性生活，甚至與多人發生關係，增加HPV感染的風險。....

去年我去體檢，才30歲的我竟然有了高尿酸，高血脂，脂肪肝以及腰肌勞損，而且眼睛近視度數加深了，這從畢業後都沒有變化的近視度數竟然在去年也加深了，這份報告對我打擊很大。

復旦大學附屬兒科醫院病房，醫護人員照顧患兒。 復旦兒科醫院 供圖復旦大學附屬兒科醫院成立「兒童大器官移植中心」，目前該院心、肝、腎器官移植手術已破百例。5月21日，澎湃新聞記者從國家兒童醫學中心復旦大學附屬兒科醫院獲悉，截至2024年5月該院器官移植手術已破百例，為持續推動兒科移植醫學建設邁入新階段，該院進一...

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（人民日報健康客戶端記者 趙苑旨）「他說『別人有的你也要有，我不允許你羨慕別人』。」5月20日，在這個充滿愛意的日子，湖南省人民醫院腎內科一病區里也上演了有愛的一幕，陳麗（化名）時不時，抬起手看看丈夫為她偷偷準備的金手鏈，在說起丈夫，她笑得滿眼都是幸福。

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5月21日是世界脊柱健康日。脊柱的主要功能包括支撐身體、保護脊髓和脊神經根、為內臟器官提供附着點，以及保證身體的靈活性和穩定性。了解脊柱的結構和功能，採取適當的保健措施，對於預防脊柱疾病和保持身體健....

立夏過後，夏季的序幕悄然開啟，市民明顯感受到氣溫升高，陽光變得有些炙熱。進入初夏時節，隨着天氣變化，如果在飲食、精神調養等方面不加註意，反而會容易患病。中醫專家提醒，夏季最易傷陽氣，市民在養生保健方面要注意「三養三防」，這樣才能少生病，讓身體更健康。據我市某中醫專科醫院中醫經典門診主任史洪亮介紹，錦...

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今天是端午節，到了端午我們傳統上有喝雄黃酒、吃粽子等飲食習俗，這裡科學闢謠整理了 5 個關於端午節飲食（特別是粽子）的常見誤區，快來看看有沒有困擾你的問題吧！1.端午節喝雄黃酒可以強身健體古人認為端午節飲用雄黃酒可以強身健體。

哪怕只有幾根白頭髮在頭上也格外醒目中年人和一些「少白頭」青年人總會抱怨白頭髮對個人形象造成了影響不少人不禁會發問頭髮變白後還能再黑回來嗎？要簡單回答的話答案是能黑回來比如染髮雖然這確實也不失為一種方法但畢竟無法從根本上解決問題那麼想要知道問

端午時節正值春夏之交，氣候潮濕悶熱，容易發生流行病，因此也有「毒五月」的稱呼。此時，古人會選擇使用艾葉來避除疫癘之邪，以達到養生防病的效果。這些經世流傳的養生方法，一起來學習一下吧！

這是為什麼呢?當代年輕人內卷嚴重，壓力大，嚴重焦慮，精神狀態比較差。每天生活在一個嘈雜的世界，接受着紛繁雜亂的心意，看着網絡上一個又一個網紅暴富，誰能內心平靜?

清晨，當第一縷陽光透過窗帘，新的一天拉開了序幕。對於很多男性來說，起床後的這段時間，是開啟元氣滿滿一天的關鍵。然而，有些看似平常的習慣，卻可能在無形中損害着健康，其危害甚至比喝酒還要嚴重。我年輕的時候，總覺得身體健康是理所當然的事情，對生活

早晨，是身體各項機能逐漸蘇醒、恢復活力的時段。如果早晨起床後，你的身體出現以下2個表現，那就需要警惕了，因為這很可能是空腹血糖升高的信號，此時強烈建議你立即測血糖：01口乾口渴，口腔有異味表現：夜間上廁所至少2次，早晨口乾舌燥，口腔散發出不

近期看了《我的阿勒泰》這部劇，劇中對高曉亮這個人對我留下了深刻的印象。他跟李文秀有着相同命運和遭遇，同樣懷揣着理想，李文秀想要成為一名作家，通過寫作成為作家獲取自己想要的生活。而高曉亮也有純粹的目的就是「搞錢」，不管過程是否違背道德底線，甚

愛，喜歡我就開心嗨！柴米油鹽醬醋茶，傻傻都會蹦出來！我是傻妞，喜歡我就關注我「真是可笑！早不後悔晚不後悔，偏偏汪小菲又娶了媳婦兒才後悔？看來這個軟飯男是坐實了的！」網友直呼。據韓媒爆出，具俊曄在韓國受冷眼旁觀，跟朋友道出自己的心裏話，稱：自

蘋果AI全家桶亮點不多，終於能錄音了作者／  IT時報記者  賈天榮編輯／  孫妍6月11日凌晨，蘋果WWDC24開發者大會上，蘋果首個生成式AI系統Apple Intelligence正式登場，即使在AI浪潮中稍顯滯後，蘋果仍然以其獨特的創新方式塑造着AI應用。1小時40分鐘的發佈會中，vision OS、iOS、Audio&Home、watchO

【文/觀察者網 王愷雯】當地時間6月8日，以色列國防軍在加沙中部展開特別軍事行動，成功解救四名以色列人質。然而，這場營救的背後，加沙地帶卻經歷了近幾個月來傷亡最慘重的一天。以色列對包括努賽賴特難民營在內的多個地區的襲擊，已造成至少274名巴勒斯坦人死亡，698人受傷，國際社會紛紛譴責以色列針對巴勒斯坦平民的襲...

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北京時間6月11日，WTT官方發佈了最新的世界排名，國乒依舊佔據前四：王楚欽、樊振東、梁靖崑、馬龍，林高遠升至第七，邱黨升至第十，張本智和還是排在第11，戶上隼輔升至第15。可以看到張本智和還是無緣....