失眠、早醒、凌晨1-3點醒來？教你2個方法，改善睡眠一覺睡到天亮

民營眼科醫院的市場競速賽仍在上演。近日，A股上市的眼科醫院愛爾眼科、華廈眼科、何氏眼科等5家眼科醫院陸續發佈2023年業績。年報所示，民營眼科醫療機構的業績實現普遍性上漲。不過，記者注意到，在股吧平台上，不乏有投資者提到，「眼科是站在風口上的行業，光正眼科的業績未達其預期。」據光正眼科發佈2023年業績報告，...

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，既方便您進行討論與分享，又給您分享更多的專業健康知識，為您的健康保駕護航，感謝您的支持。「你是不是最近血脂控制得不錯？」李醫生一邊挑選着盆栽，一邊隨意地問道。周末的花市人頭攢動，鬱鬱蔥蔥的綠植和五彩斑斕的花卉讓人心曠神怡。

本文為頭條首發文章，嚴禁任何人抄襲搬運，如有侵權，必將全文維權到底！華西醫院到底有多厲害？有人說如果華西醫院在北京的話，那麼國內醫院排名第一就沒有協和什麼事了，拋開誰才是國內醫院的盟主不談，「北協和，南華西」可以算得上國內醫院的天花板了。

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您可能不知道，大部分肩膀痛並不是肩周炎引起的！科學數據表明：真正的肩周炎臨床發病率並不高，只佔肩關節痛的10%-15%，反而那些自稱肩周炎的患者中，超過三分之一以上的是肩袖撕裂。

去年我去體檢，才30歲的我竟然有了高尿酸，高血脂，脂肪肝以及腰肌勞損，而且眼睛近視度數加深了，這從畢業後都沒有變化的近視度數竟然在去年也加深了，這份報告對我打擊很大。

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痔瘡，似乎成了許多人的「難言之隱」。其實並不罕見。它可能悄無聲息地出現在你的生活中，給你帶來諸多不便。 認識痔瘡 痔瘡，是指肛門直腸底部及肛門粘膜的靜脈叢發生曲張而形成的一個或多....

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，既方便您進行討論與分享，又給您分享更多的專業健康知識，為您的健康保駕護航，感謝您的支持。黃覆瑞是一位已經退休的鐵路工人，今年72歲，一直以來他的肝臟狀況不是很理想。近來，他突然對水果產生了濃厚的興趣，每天至少要吃上幾種。

心腦血管疾病實際上是心、腦血管的統稱，這些區域的血管是維持我們人類正常生活的重要載體。因此，只要一個人患有心腦血管疾病，那麼身體其他的器官也可能會在一定程度上出現問題。

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在男性健康領域，勃起功能障礙（ED）是一個備受關注的問題。針對這一問題，醫學界開發了多種治療藥物，其中伐地那非、西地那非和他達拉非是較為常見的三種。

好習慣離不開每日的堅持，只要你堅持下去了，你就會看到更好的自己。現在給大家分享一些能讓你少生病的好習慣。

月經是女性身體健康的「晴雨表」，月經的排血量、形狀、顏色都預示着女性的健康。但很多人可能只關注了月經是否準時到來這個問題，忽略了月經排出的東西，以為只要排出血就可以了，這種想法是不對的。　　相信很多人都遇到過——在月經期間排出一些像肉一樣的

今天是端午節，到了端午我們傳統上有喝雄黃酒、吃粽子等飲食習俗，這裡科學闢謠整理了 5 個關於端午節飲食（特別是粽子）的常見誤區，快來看看有沒有困擾你的問題吧！1.端午節喝雄黃酒可以強身健體古人認為端午節飲用雄黃酒可以強身健體。

至@段麗莎      為有效改善道路交通秩序，提升道路通行能力，保障人民生命財產安全，提升道路交通管理和服務水平，全力保障轄區道路交通有序、暢通、安全，預防重特大交通事故的發生，根據《中華人民共和國道路交通安全法》《中華人民共和國道路交通安全法實施條例》和《雲南省道路交通安全條例》等相關法律法規的規定，...

據新聞聯播微信號報道，當地時間11日，馬拉維總統查克維拉表示，搜救人員在山體附近找到副總統奇利馬所乘軍機殘骸，軍機已完全損毀，機上人員全部遇難。目前，搜救工作已經完成。馬拉維軍方稍早前證實，墜毀軍機殘骸已被找到。馬拉維總統和內閣辦公室10日發表聲明說，馬拉維副總統奇利馬當天上午搭乘的國防軍飛機失聯，機上...

大皖新聞訊   6月11日，合肥市教育局公布2024年普通高中自主招生實施細則。據悉，從2024年起，經過遴選程序，每年確定一批普通高中特色學校和特色項目，部分體育、藝術特色學校和特色項目可以面向全市招生。2025年開始，逐步將校園籃球、手球等項目納入全市招生範圍。   具體招生項目如下具體細則為，體育類招生：單項項...

包拯，這位被譽為「包青天」的歷史人物，以其剛正不阿、清正廉潔的形象深入人心。然而，關於他的出殯，卻有一個令人費解的傳說——二十一口棺材。這個傳說不僅引發了後人的猜測，也為包拯的人生增添了一抹神秘的色彩。

靖康之恥，是中國歷史上一段極為沉重和悲痛的時期，它標誌着北宋王朝的終結，也為後世留下了深刻的教訓。在這段歷史中，我們將看到一個王朝的興衰，以及戰爭對人們生活造成的毀滅性影響。

北京時間6月11日，世界盃預選賽亞洲區繼續展開，中國客場挑戰韓國。這場比賽對於國足來說就是一場生死戰，只有拿分的情況下才能確定晉級18強，一旦輸球就要看別人臉色。上半場國足的技戰術安排還是很順利的，沒有給韓國太多的機會，半場打完戰成0-0平