治療失眠淺眠睡一場好覺的有效方法 - 鄭淳予醫師

據國家衛健委發佈的數據顯示，我國腰突症患者的發病率逐年上升，而且呈現出廣泛發病的趨勢，上至老年人、下至青少年，都受其困擾。在我們的工作和生活中，處處都存在誘發腰突的「陷阱」，一不小心你可能就會中招。

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，既方便您進行討論與分享，又給您分享更多的專業健康知識，為您的健康保駕護航，感謝您的支持。黃覆瑞是一位已經退休的鐵路工人，今年72歲，一直以來他的肝臟狀況不是很理想。近來，他突然對水果產生了濃厚的興趣，每天至少要吃上幾種。

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隨着生活節奏的加快，頸椎病已悄然成了日常生活中一種常見的健康問題。   據統計，我國頸椎病的發病率接近20%，30歲以下的頸椎病患者佔比越來越高，且發病有逐年增長、逐步年輕化的趨勢。手機和平板的使用率和普及率越來越高，低頭族越來越多，許多學生由於長時間上網，小小年紀就已經有了頸椎病。我們應該怎麼判斷自己...

去年我去體檢，才30歲的我竟然有了高尿酸，高血脂，脂肪肝以及腰肌勞損，而且眼睛近視度數加深了，這從畢業後都沒有變化的近視度數竟然在去年也加深了，這份報告對我打擊很大。

復旦大學附屬兒科醫院病房，醫護人員照顧患兒。 復旦兒科醫院 供圖復旦大學附屬兒科醫院成立「兒童大器官移植中心」，目前該院心、肝、腎器官移植手術已破百例。5月21日，澎湃新聞記者從國家兒童醫學中心復旦大學附屬兒科醫院獲悉，截至2024年5月該院器官移植手術已破百例，為持續推動兒科移植醫學建設邁入新階段，該院進一...

徐田田 濟南報道 5月31日至6月2日，由齊魯晚報·齊魯壹點主辦的2024第二屆黃河流域孕嬰童產業博覽會將在濟南舜耕國際會展中心盛大啟幕。2023年1月，衛生健康委、教育部、民政部等多個部門聯合發佈《關於印發加速消除宮頸癌行動計劃（2023—2030年）的通知》。

年紀越大，睡眠越少，已經成為大家的共識了。然而這種共識是非常可怕的，讓老年人覺得睡眠減少、晚上失眠變成了一種理所當然，從而忽略了睡眠減少和失眠對身體造成的不良影響。

大家可能在日常生活中會遇到這樣的情況:明明沒有鼻涕流出來，但是有時總會想吸一下鼻子。這種情況是什麼原因導致的?經常吸鼻子，是這3個原因導致:1. 鼻涕無法排出。

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在男性健康領域，勃起功能障礙（ED）是一個備受關注的問題。針對這一問題，醫學界開發了多種治療藥物，其中伐地那非、西地那非和他達拉非是較為常見的三種。

好習慣離不開每日的堅持，只要你堅持下去了，你就會看到更好的自己。現在給大家分享一些能讓你少生病的好習慣。

月經是女性身體健康的「晴雨表」，月經的排血量、形狀、顏色都預示着女性的健康。但很多人可能只關注了月經是否準時到來這個問題，忽略了月經排出的東西，以為只要排出血就可以了，這種想法是不對的。　　相信很多人都遇到過——在月經期間排出一些像肉一樣的

今天是端午節，到了端午我們傳統上有喝雄黃酒、吃粽子等飲食習俗，這裡科學闢謠整理了 5 個關於端午節飲食（特別是粽子）的常見誤區，快來看看有沒有困擾你的問題吧！1.端午節喝雄黃酒可以強身健體古人認為端午節飲用雄黃酒可以強身健體。

北京時間6月11日，世界女排聯賽中國香港站，中國女排在第一輪以3比0橫掃保加利亞女排，向巴黎奧運會邁出了非常堅實的一步。在這一戰，中國女排26歲副攻王媛媛表現非常出色，得到和李盈瑩並列全隊第一的13分。王媛媛的進攻效率超高，11扣10中，沒

北京時間6月11日晚，世預賽亞洲區第二階段C組第6輪2場比賽結束，中國男足客場0-1輸給男足，以及泰國男足主場3-1戰勝新加坡男足。

看到眼前的這台車了嗎？看似是一台普通的第八代高爾夫，但事實上這是一台防彈車。一般而言，只有SUV或者是大型轎車才會被當做防彈車使用，但是這台高爾夫，可以抵擋AK-47的攻擊。據了解，這台車的車身由南非一家公司進行的改裝，車身裝甲鋼板就有3.

華納兄弟探索公司（Warner Bros． Discovery）旗下TNT體育公司周二宣布，從2025年開始，該公司將成為法國網球公開賽（也稱為羅蘭-加洛斯公開賽）的最新美國獨家轉播商。

北京時間6月11日晚，世預賽亞洲區第二階段C組第6輪一場比賽，由泰國男足對陣新加坡男足。最終，泰國3-1戰勝新加坡，跟國足同積8分，以及0個凈勝球、9個進球，不過勝負關係對比，國足佔優驚險出線。因本場比賽的結果事關國足的出線形勢，所以備受國

作為電影暑期檔的開篇，2024年端午檔（6月8日-6月10日）總票房3.83億元，總放映場次超139萬場，刷新中國影史端午檔總場次紀錄。去年端午檔票房達到了9.1億元，其中《消失的她》在檔期內票房達到了5億元。業內人士鄧先生表示，雖然今年端午檔上映影片類型豐富，但缺乏頭部大片，因此導致總體票房遠不及預期。暑期作為電影市...