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吃飯升血糖？只需在煮飯時加點它，血糖不升反降，血糖能輕松降下來！看完記得轉發給糖友們哦~
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靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。
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中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
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降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
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結膜炎在生活中需要注意什麼？
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養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
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脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。
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祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
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「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
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經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
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牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
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盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
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「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
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恕我直言，對趙麗穎疲勞了！別在「強制」她優秀了，她就是平凡人
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0-1！國足半場被壓制，申花二將發揮欠佳，先送黃牌，後送點球
北京時間2025年6月5日晚，國足迎來了18強賽的倒數第二輪，這也是一場生死大戰。迎戰的對手是印尼隊。雖然國足從來沒有輸給過這支球隊，但印尼隊大搞荷蘭歸化球員，早已今非昔比。整個上半場，相信看球的中國球迷的心情是非常緊張的。
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民主黨人士敦促美國政府：立即動用一切手段向加沙運送援助物資
周三，民主黨眾議員普拉米拉·賈亞帕爾（華盛頓州）、傑米·拉斯金（馬里蘭州）、比爾·基廷（馬薩諸塞州）、瓦萊麗·富希（北卡羅來納州）和貝卡·巴林特（佛蒙特州）提出一項決議案，敦促特朗普政府動用一切外交....
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□李冬新隨着李在明在2025年韓國總統大選中勝選，並正式宣誓就職，標誌着韓國政壇進入「李在明時代」。從政治邊緣重回權力中心，這位出身草根、以務實政策贏得民心的總統，將面臨國內經濟改革、政治對立加劇以及國際地緣博弈等多重挑戰，為韓國政治帶來了新的不確定性。這一權力更迭深刻重塑國內政治格局，韓國民眾對國內改...
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6月5日，Axios指出，美國總統特朗普的政府希望將注意力從烏克蘭轉向其他戰略要地，尤其是亞太地區。同時指出，俄羅斯與烏克蘭的衝突為五角大樓提供了關於現代戰爭現實的教訓，並使之能夠收集實時情報。 ....
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