6:53
跟着我吃米飯，已有數千糖尿病患緩解︱洪建德醫師【早安健康 X 名醫的餐桌】
相關文章推薦
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
養生
靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。
養生
中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」
養生
祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
養生
科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
養生
什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
養生
中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
國際
韓國記者為搶拍推搡李在明夫人，攝像機疑似砸到頭部，金惠景保持微笑沒有指責
據海客新聞援引YTN電視台報道，當地時間6月3日晚11時40分，韓國MBN電視台一名攝像記者為搶拍李在明，現場推搡李在明的夫人金惠景，攝像機疑似還砸到她的頭部。金惠景沒有指責。5日，該電視台公開道歉。6月3日當晚，出口民調顯示，李在明將贏得大選。當時，李在明夫婦走出家門，與送花的市民打招呼。視頻顯示，一名記者為了...
體育
惜敗生死戰，國足提前出局2026年美加墨世界盃
極目新聞記者 胡迪凱6月5日晚，2026年美加墨世界盃亞洲區預選賽18強賽C組第9輪，中國隊遠征雅加達，客場挑戰印尼隊。最終，這場決定能否保留爭奪小組前四、爭取附加賽資格的生死戰，國足以0比1遺憾敗北，提前出局2026年美加墨世界盃。中國隊球員張玉寧（右三）與印度尼西亞隊守門員奧代羅（右四）在比賽中拼搶2026年美加墨...
情感
寶，你要讓男人有愧疚感
1、如果真誠得不到回應，不管多熱情的人也會變成啞巴，因為什麼都不圖，所以什麼也沒有。2、人生最大的遺憾，莫過於遇到一個特別的人，卻明白永遠不能在一起，或早或晚，不得不放棄。3、人生就是這樣，就像有些路不走心不甘，走了又滿是傷痕，無論你怎麼選
體育
難受！國足無緣美加墨世界盃，球迷：要怪就怪新加坡那個門將吧
今天晚上，世預賽亞洲區18強賽第9輪，國足做客0-1不敵印尼，提前1輪徹底無緣美加墨世界盃。這引發球迷熱議，我們來看看球迷重點都說了些啥！球迷1表示：挺正常的，平常心吧，這下大家都死心了，各方面都解脫了，可以着手備戰2020年世界盃了。
國際
【法治博白】詹博率部分市、縣政協委員到縣綜治中心調研
【來源：博白宣傳】今天（6月5日）上午，縣政協主席詹博率部分市、縣政協委員到縣綜治中心調研。今天（6月5日）上午，縣政協主席詹博率部分市、縣政協委員到縣綜治中心調研。縣委常委、政法委書記陳聰，縣政協副主席謝芳陪同。詹博一行參觀縣綜治中心功能
國際
澄邁縣啟動「清潔家園 防蚊滅蚊」夏秋季愛國衛生百日專項行動
【來源：澄邁新聞】6月5日，澄邁縣2025年「清潔家園 防蚊滅蚊」夏秋季愛國衛生百日專項行動啟動儀式在澄邁汽車站舉行，全面動員全縣廣大幹部群眾積极參与防蚊滅蚊工作，推動愛國衛生運動再上新台階。縣委常委、副縣長李智楠出席啟動儀式並宣布活動正式