醫痴說葯 - 如何正確的補鈣。如果挑選正確的鈣片。鈣片應該如何服用。

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。

卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?

現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

澤連斯基取消對西班牙和葡萄牙的國事訪問，原因是烏克蘭哈爾科夫方向的戰事形勢緊急，他無法離開總統府。此舉引發外界猜疑，認為其有考量。澤連斯基此前在國際上尋求支持，但現在可能希望製造訪問勝算。俄烏問題影響歐洲態度，尤其西班牙和葡萄牙的支持態度緩和。澤連斯基外交風格轉變，注重國家實力。

紅星資本局5月17日消息，今日，在「騰訊雲生成式AI產業應用峰會」上，騰訊對外披露了混元大模型的最新升級進展，並推出多款智能工具和場景應用。騰訊表示，騰訊混元大模型目前整體性能已居國內第一梯隊，部分中文能力已追平GPT-4。

在如今智能手機市場上，高性價比手機越來越受到消費者的青睞。歐加作為主打低端高性價比手機的品牌，以其獨特的命名和優秀的產品設計吸引了大量關注。雖然名字聽起來像是歐普（OPPO）和一加（OnePlus）的結合，但歐加其實是一個獨立的品牌。

來源：廣州日報 談起前幾天的經歷， 患兒媽媽陳女士（化姓）仍心有餘悸， 「孩子現在正是口欲期， 我平時重點只注意紐扣、硬幣、小彈珠之類的小物品， 但沒想到不起眼的頭髮絲也會傷害到孩子。

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北京通州發佈（bjtzfb）北京城市副中心官方微信通州小布（北京通州發佈：bjtzfb）了解到：這段時間，路過北苑街道帥府園小區的市民群眾不難發現，一排排老樓被圍起綠網和腳手架，工人們正有序地為老宅「換新裝」。區別於其他項目，沙盤模型、智慧大腦、電動施工平台、外牆噴塗機械人……帥府園小區老舊小區改造過程中賦能更...