4:01
膽固醇高，血脂高，要少吃哪些食物？醫生警告：4類食物要少吃！
相關文章推薦
養生
尿糖有加號是血糖太高了嗎？看明白你可以了解的尿常規化驗單
之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?
養生
脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」
養生
養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
養生
祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
養生
如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?
養生
牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。
相關視頻推薦
10種降低膽固醇水平的自然方法...
11:27
不吃藥降膽固醇？名醫：降膽固醇三餐這樣吃...
19:46
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
體育
Shams：庫里因左腿腿筋拉傷缺席對陣森林狼的第二場比賽
據Shams報道，金州勇士後衛斯蒂芬-庫里遭遇左腿一級腿筋拉傷，將缺席本周五對陣森林狼的第二場比賽。據悉，這是庫里職業生涯首次肌肉拉傷，具體的復出時間仍不確定，需視其在首次康復過程中的反應而定。勇士方面預計他至少將缺陣一周時間。勇士與森林狼第二場比賽將在北京時間周五早上8:30打響。...
體育
半場豪取16分！側翼新星狀態回暖，步行者的競爭力還會繼續提升？
在此前的一場NBA季後賽中印第安納步行者憑藉著泰瑞斯-哈利伯頓（Tyrese Haliburton）的三分絕殺以120比119戰勝了主場作戰的克利夫蘭騎士。本場比賽後，出人意料地在對手主場拿下了兩連勝的步行者在這輪系列賽中以2比0領先對手，佔據了絕對的優勢。本場比賽中，步行者的替補側翼新星本內迪克特-馬瑟林（Bennedict Mathurin）...
健康
為了健康，飲用水源地將有首部國標
2024年10月12日，江西省贛州市寧都縣洛口鎮梅江灌區團結水庫。朱海鵬/視覺中國/圖飲水思源，2025年4月27日，《飲用水水源地水環境質量標準》（以下簡稱《標準》）公開徵求意見截止。這部與每個人息息相關的國家標準在編製說明中提到：以保護人體健康為目標。這也是我國第一部飲用水水源地水質標準。沿着水龍頭上溯，水源大...
動漫
登粉都希望誰能衝出西部呢？
一心希望哈登能拿一次總冠軍，但是今年悲壯地倒在了搶七，精神層面也就是性格上哈登就是比約基奇差一個檔次，反映在比賽上就是當裁判判罰不利於自己的時候哈登不敢和裁判較勁。拜託，快船隊自己沒有球星嗎？萊昂納德沒拿過總冠軍嗎？你哈登比約基奇成名早吧？哈登大戰宇宙勇的時候那個時候約基奇可是被巴特勒的森林狼攔在季...
體育
混亂不堪：庫里將缺席G2，森林狼如何逆襲？
G1比賽看完，總結下來就是四個字———亂七八糟。這比賽第一節就不正常，因為比分低啊。第二節，更不正常了，森林狼六分半投不進球，前幾分鐘是轉移球出來的三分球投不進，後幾分鐘就開始沒了章法，完全是一個人單幹完全靠天的邏輯。打破得分荒的納茲里德也是過半場接到球之後一通往裡鑿才得的分，毫無團隊合作可言。還有，...
體育
把隊員打到骨裂，私吞獎金養狼狗防隊員偷跑，黑心教練終將遭報應
開篇：「天下熙熙皆為利來，天下攘攘皆為利往。」這句話用在體育界，似乎有些諷刺。我們常常看到運動員們在賽場上拼搏，為國爭光，卻很少有人知道，背後可能隱藏着一些不為人知的黑暗。今天，我們就來揭開中國體壇曾經的「金牌教練」王德顯背後的黑幕。