好好吃飯控血糖！三餐這樣吃糖尿病不上身！ 健康2.0

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。

現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

潮新聞客戶端 記者 陳素萍 通訊員 黃梓馨 近日，復旦大學、上海交通大學、中國科學院大學等3所高水平大學陸續發佈2024年浙江省三位一體綜合評價招生簡章。 有意向的考生，快來了....

孩子在學校是學知識去了，假如犯了什麼錯誤，老師也應該是悉心的教導，而不是讓學生聯合起來打自己的孩子5.

「如果教室里的桌椅能抗震，地震來時，就能讓小朋友們獲得更多逃生機會。」帶着這樣的想法，重慶巴蜀小學三年級2班的9歲女孩徐紫琪發明了一種「防地震桌椅」，獲得了國家專利，並於近日在班級「自主8分鐘」時間向同學和老師進行了展示。這套「防地震桌椅」有何奇妙之處？

在某年某月，我們相逢，一起在花前月下，說說笑笑，本以為你我可以相愛一生，相守白頭。不料，命運之神，卻無情把我們分開，從此天各一方，你離開數年，我心裏一直記得你。多年以後，我心裏一直有一個女人，每一次我想起，她美麗的容顏，和她在一起，經歷刻骨銘心的往事。

以當代生活為題材的音樂劇創作有難度，其中一個難點在於能不能以小見大。倘若做到了從小處着眼，呈現大眾關心的話題，作品就會走進觀眾心中。近日，保利演出製作出品的原創音樂劇《反轉人生》在天橋藝術中心迎來首演，讓「討好型人格」這一社會心理話題通過劇中主人公呈現在舞台之上。

巴西南部南里奧格蘭德州自4月底發生嚴重暴雨災害以來，已導致超過60萬人流離失所，其中7萬多人被安置在避難所中。在巴西的中資企業和華人社區紛紛向災區民眾伸出援手。總台記者 雷湘平：我現在正在這次巴西暴雨災害受災最為嚴重的城市之一——卡諾阿斯的一個避難所中，這裡生活着260多名失去家園的當地災民。在這裡，災民最...