這6種水果是【無糖】水果，糖尿病人可以多吃，不僅不升血糖還降血糖！還可以降低膽固醇，預防心腦血管疾病

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。

現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。

之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

在一度17分落後的不利境地下，坐鎮主場的獨行俠奮起直追，並且在終場前2.5秒憑藉新援PJ-華盛頓的神奇三罰成功逆轉。憑藉這場勝利，獨行俠艱難淘汰了西部頭名雷霆、昂首挺進了西部決賽。

泰國羽毛球公開賽決賽正在進行中，3項比賽已經結束，三冠已經出爐。男單決賽中，李梓嘉2-0輕鬆擊敗了中國香港選手伍家朗，時隔半年後再奪冠。三項決賽都有中國選手，可惜遭遇了三連敗，獲得了3個亞軍。男單決賽，對陣雙方是馬來西亞名將李梓嘉和中國香港老將伍家朗。

男人一生最幸福的是遇到知心愛人，但是凡夫俗子總逃不脫外界的誘惑，付出真心未必有回報。只要你是足夠優秀，總有人會為你散盡溫柔，給夠你男人的尊嚴。同事的弟弟小吳出生於農村，姐弟五個，靠父母微薄的收入生存。小吳自幼聰明，不負眾望考入武漢大學。

在全球化的今天，貿易戰似乎成為了各國之間難以避免的一種手段。然而，對於新能源汽車這一新興產業來說，關稅的壁壘是否能夠真正阻擋其全球化的步伐呢？近日，美國商務部宣布將對包括電動車在內的一系列中國商品加征高額關稅，其中最引人注目的是將電動車的關稅從25%提高到100%。

上個月，我搬新家了，在打包、整理、丟棄或攜帶物品的過程中，我突然發現了一個現實問題：我們真的需要這麼多東西嗎？隨着生活節奏的加快和居住空間的有限，精簡生活逐漸成為一種趨勢。我決定，搬到新家之後，堅決實行「斷舍離」，該扔的就扔，該送人的就送人，不再囤積一些根本沒有用的東西。

你這樣洗衣服，別把衣服盆子踩爛了，別怪我打你!這婚還沒結呢，婆婆與媳婦之間卻開始鬥了起來，而後面噴禮花的大哥真是給了一個有力的助攻啊!