和兩位越南姑娘去自然的瀑布游泳，這裏風景太美麗了。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

目前中國女排正在福建漳州集訓基地進行封閉式集訓，備戰即將到來的巴黎奧運會，本次奧運會中國女排承擔著重要任務，畢竟在東京奧運會時中國女排經歷了慘敗，巴黎奧運會中國女排能否一雪前恥也成為了球迷關注的焦點。

圖文/車天車地車世界中國汽車工業協會數據顯示，今年1-5月份中國汽車出口繼續保持高速增長，同比增長31.3%，達到230.8萬輛。其中，乘用車出口同比增長32%，達到193.7萬輛。2022年，中國汽車出口量超越德國排名世界第二，2023年

親，在你閱讀前，不妨點個「關注」吧。小星在此謝謝各位親們。祝各位親們順風順水，萬事大吉！今日話題：成都是一個排外的城市么？說起成都，大家可能首先想到的是火鍋、熊貓和悠閑的生活。但有些人可能會擔心，成都是不是一個排外的城市呢？折耳根神會保護每

中超聯賽迎來一場強強對話，上海海港主場迎戰浙江隊。面對身後上海申花的咄咄逼人，無論面對任何一支對手，上海穆斯卡特都不敢馬虎。而浙江隊同樣不甘示弱，畢竟上賽季球隊在上港的主場創造了奇蹟。全場比賽，上海海港憑藉著武磊的帽子戲法，最終以3：1戰勝

近日，山東德州輔警和派出所所長的聊天記錄竟被投放到市區戶外大屏市民還紛紛點贊這是怎麼一回事？6月23日山東德州德城區的一個戶外大屏上忽然出現一張聊天記錄截圖過路群眾紛紛駐足圍觀仔細一看才發現是一張高考反詐宣傳海報這張海報沒有華麗的包裝和精緻的構圖沒有精心編排的文案只是一張微信聊天截圖「交代任務收到指...

6月29日，東方甄選發佈《嚴正聲明》，內容如下：東方甄選一貫合法經營，誠信經營。在過去一年多的時間裏，我們陸續走過20多個省、自治區和直轄市開展地方專場直播活動，宣傳各地文化和美食，把美麗景色和優秀商品推薦給廣大網友。我們從來沒找政府要過宣傳費，也堅持不向任何企業、商家收取所謂坑位費用。但是，網絡上近期...