越南十大美食丨全球排行榜：亞洲美食

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

女人令人不解的行為：可以一起睡覺發生關係，但卻不讓親嘴在這個世界上，總是有一些事情是令人不解和匪夷所思的，其中之一就是女人的不解行為。

6月29日消息，6月20日結束的U18女籃亞洲杯半決賽中，中國女籃以79-61的大比分擊敗韓國女籃，將在決賽中對陣澳大利亞。本場比賽，女籃國手張子宇大殺四方，狂砍34分16籃板5助攻！張子宇現年17歲，出自山東女籃，父母都曾是職業籃球運動員。父親張磊曾是原濟南軍區男籃球員，身高達到2米13；母親於瑛曾是山東女籃主力中鋒，身...

第一個：當排水管道壞了一截的時候，可以用這樣的塑料袋來替代，如果損壞了可以立馬重新換上一個第二個：當你需要一次拿很多小物件而手頭又沒有袋子的時候，膠帶是一種非常不錯的選擇第三個：當你有很多菜要切的時候，只需要在風扇的扇葉上粘上一把刀，效果杠

美國哥倫比亞大學華裔副校長兼發言人張本恩（Ben Chang，譯音）本月17日上班途中，在距離學校不遠的街頭，突遭一名男子辱罵、用金屬水瓶毆打頭部。紐約市警局已展開調查，但至周五 （28日）仍未鎖定任何嫌犯。

北京時間6月29日，U18女籃亞洲杯半決賽由中國隊對陣韓國隊，勝出的球隊將在決賽對決澳大利亞隊。中國隊在小組賽三戰全勝排名小組第一直接晉級半決賽，韓國隊則是2勝1負排名小組第二，在半決賽資格賽上戰勝新西蘭隊挺進半決賽。

在深圳舉行的2024年國際籃聯U18女籃亞洲杯下半區的半決賽正式打響，由B組頭名中國U18女籃對陣從A組通過附加賽脫穎而出、挺進四強的韓國U18女籃，這場比賽的勝者將晉級決賽挑戰衛冕冠軍澳大利亞隊。....