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大家好，我是淺方營養師。上個月，一位50歲左右的女士找到我，說自己「吃得不多，體重卻紋絲不動」。翻看她的飲食記錄，我發現她每天早餐愛吃白麵包抹果醬，下午總要喝瓶甜飲料，晚上還常煮速凍水餃當主食。這些習慣讓她越減越難。
05月31日
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家人們！還在發愁每天吃啥菜？這幾道家常菜，食材常見、做法不難，輕鬆就能端上美味餐桌，快來瞧瞧！記得先點贊關注一下哦！謝謝你的支持！第一道家常菜美食食譜：手抓羊肉羊肉燉煮得軟爛入味，原汁原味，吃的時候直接上手，蘸點調料，肉香十足超滿足。
05月31日
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朋友們！端午節想給家常飯菜添點新花樣不？這幾道經典家常菜做法簡單、味道超贊，快來看看有沒有你愛吃的！和我一起看看吧，記得先點贊關注一下哦！第一道家常菜美食食譜：酸豆角炒五花肉酸豆角酸爽開胃，五花肉煸炒出油，兩者搭配咸香下飯，是餐桌上受歡迎的
05月31日
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種蔥：兩個誤區和3個認知錯誤——種地之苦之樂，不是你想像的那樣（357）第一個誤區：大面積移栽卻為了長小蔥——那是多重摺騰。
05月31日
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端午至，嶺南粽味正濃時！肇慶裹蒸粽的渾厚，道滘粽的精工，潮汕雙烹粽的咸甜妙融...款款都饞哭！柴火灶咕嘟作響，飄出的何止糯米香？更是嶺南人穿越時光的深情告白！這個端午來廣東吧！白天看龍舟漂移，夜宵啃文化密碼，粽香四溢超滿足！視頻素材來源綜合自金羊網、新華社、央視網、南方+、肇慶市人民政府網、湛江日報、湛...
05月31日
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又是一年端午節祝大家端午安康、事事順心！上面這些化身「粽子」的地方都猜出是福鼎哪裡了嗎？留言區發出你的答案福鼎市融媒體中心製作/編輯：林銹銹審核：汪晶晶監製：張新輝總監製：王良偉...
05月31日
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今年的端午節比往年早了十來天。早有親戚來問，「今年我們可以吃到你的小腳粽？」「當然有。」我胸有成竹地回復。提到小腳粽，小時候我給它起名「小尾巴粽」。記憶中上一輩人里，僅我大姨一人會包。
05月31日
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特色黃喉雞原料：凈烏雞500克、黃喉200克、紅美人椒20克、小青椒30克、野山椒節10克、蒜米10克、姜米10克、大蔥節10克、雞精、味精、花椒油、干辣椒節、花椒、火鍋底料、香辣醬、食用油各適量。製法：1、將黃喉洗凈改刀成小片，下入沸水鍋
05月31日
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味江干盤子原料：豬五花肉350 克、雞蛋4枚、蔥20 克、姜20 克、生粉250 克、鹽、料酒、紅曲米、菜油各適量。製法：1、豬五花肉去皮，改刀成1.5厘米寬、10 厘米長的條，納盆加入料酒、蔥、姜腌漬20分鐘。另將雞蛋磕入凈碗，加入生粉調
05月31日
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招牌土雞原料：土雞300克、藕100克、小蔥節15克、鹽3克、味精3克、複製醬油5毫升、刀口海椒15克、花椒面3克、姜米5克、蒜米5克、紅油50毫升、熟芝麻3克、姜蔥適量。製法：1、將土雞入水鍋汆去血水，加入姜蔥煮制20分鐘，關火後悶半小時
05月31日
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