不是人人都能吃！五穀雜糧養生小心3大地雷！ 健康2.0

酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?

南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

娛樂圈裡最近又發生了一件大事，有一個網友在網絡上發帖爆料說，《奔跑吧》劇組因為影響高考生被舉報了。 事情的起因是《奔跑吧》劇組請來了幾位當紅明星，明星的粉絲為了自己偶像連夜排隊佔位，進行線....

文 | 米粒媽 每當看到留學生圈殺害女友的嚇人案件，米粒媽都痛心不已。 作為曾經的留學生，我特別能體會那種身在異鄉的孤獨，也能腦補到那些女孩一旦遇人不淑，就真的如同墜入地獄。 ....

6月8日，「與輝同行」官方抖音賬號發佈了「山西行先導片」。這部短片精心挑選了山西的代表性景點，展現了三晉大地的壯麗風光與厚重歷史。視頻中提及了西侯度遺址、壺口瀑布、鸛雀樓、飛虹塔等景點。隨着先導片的發佈，人們紛紛猜測，即將啟程的董宇輝山西行是否會踏足這些令人神往的地市與景點。是探索西侯度遺址的遠古奧秘...

6月8日，在中國草原酸奶之都烏蘭察布舉辦了「蘭格格草原酸奶攜手世界旅遊大使愛心演唱會暨尋找最美格格啟動儀式」，開啟了2024首屆草原酸奶節系列預熱活動的序幕。1.  昨夜星光燦爛，聚焦草原酸奶6月8日晚，蘭格格攜手來自全球7國的旅遊大使，在中國草原酸奶之都烏蘭察布展現了各國各地的美與風采，而蘭格格草原酸奶也在...

6月3日-5日，2024上海國際水展在上海國家會展中心（虹橋）隆重舉辦。本屆展會展示規模達190,000㎡，覆蓋工業、市政、家用/商用三大領域，匯聚2500家水處理行業品牌企業參展，並吸引全球100多個國家超10萬名海內外專業觀眾共襄盛會。作為全球少有的全領域凈水品牌，立升攜工業水處理、市政水處理、智慧水務、商用及公共直飲...

6月11日早盤，貴州茅台盤中放量走低，截至發稿，該股跌超3%，報1568.03元，成交額53.97億元。 與此同時，白酒板塊持續走低，瀘州老窖跌超4%，古井貢酒、迎駕貢酒、中信尼雅跌超3%，五糧液、老白乾酒、伊力特等跌幅居前。 關於白酒板塊後市，華泰證券指出，短期白酒行業分化仍將加劇，但行業壓力逐步釋放，為...