失眠別吃安眠藥!睡前按壓2分鍾,讓你快速入睡,包你一覺睡到天亮!

2023年07月27日07:29:06 健康 1000132
失眠別吃安眠藥!睡前按壓2分鍾,讓你快速入睡,包你一覺睡到天亮! - 天天要聞 失眠別吃安眠藥!睡前按壓2分鍾,讓你快速入睡,包你一覺睡到天亮! - 天天要聞
3:35
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

Chrocare慢病診療大模型正式發佈:AI醫生加入基層醫療,破解糖尿病診療難題 - 天天要聞

Chrocare慢病診療大模型正式發佈:AI醫生加入基層醫療,破解糖尿病診療難題

醫脈通獲授權發佈點擊「藍字」關注我們在2025年6月13日舉行的第十三屆中國糖尿病、肥胖和高血壓從辯論到共識(CODHy China)大會開幕式上,中國工程院院士、上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院院長寧光教授宣布,一款聚焦於糖尿病及其併發症診療與管理的專業醫療大模型——Chrocare慢病診療大模型正式面世。這一由上海市內分泌...
一男子晚餐後胰腺壞死,滿腹器臟被腐蝕,醫生:不該忽視這6點 - 天天要聞

一男子晚餐後胰腺壞死,滿腹器臟被腐蝕,醫生:不該忽視這6點

聲明:本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容,意在科普健康知識請知悉;如有身體不適請諮詢專業醫生。一個壯年男子,晚飯後腹痛如絞,短短兩天腹腔感染擴散,胰腺壞死、器官腐蝕、全身中毒,最終搶救無效。這種突髮狀況,不是罕見的「天災
資深主持人金昀確認離世,年僅43歲 - 天天要聞

資深主持人金昀確認離世,年僅43歲

近日,主持人白瑞發視頻悼念好友金昀,稱金昀在ICU里搶救了15天,於4月30日離世。金昀從2012年確診肺動脈高壓到去世,前後被下了100多次病危通知書。據悉,金昀是上海東方廣播中心主持人,曾先後主持了《滾動新聞》《活到100歲》《今晚》《
首屆「環境科學與生命健康」院士思享會在穗舉行 - 天天要聞

首屆「環境科學與生命健康」院士思享會在穗舉行

6月14日,首屆「環境科學與生命健康」院士思享會在廣州越秀國際會議中心舉行。思享會以「環境健康與數智中醫——基於『三景』理論與中醫五行的身心康復之道」為主題,匯聚了院士專家、高校學者、企業代表等參加。本次活動由廣東省康復醫學會主辦、華南理工大學建築學院、廣州中醫藥大學針康學院協辦。廣東省康復醫學會創會...
病例解「泌」 | 中樞性甲狀腺功能減退症合併妊娠1例 - 天天要聞

病例解「泌」 | 中樞性甲狀腺功能減退症合併妊娠1例

中樞性甲狀腺功能減退症(central hypothyroidism, CeH),簡稱中樞性甲減,是一種相對少見的甲狀腺功能減退症,其特點為促甲狀腺激素(thyroid stimulating hormone, TSH)對正常甲狀腺組織刺激不足從而導致遊離甲狀腺素(free thyroxine, FT4)水平降低。目前報道的CeH的患病率為1∶(80 000
吹了一夜空調後,男子竟面癱了,醫生:不良習慣正在「偷」走年輕人的健康 - 天天要聞

吹了一夜空調後,男子竟面癱了,醫生:不良習慣正在「偷」走年輕人的健康

極目新聞通訊員 李林牧 張雨 賈瑾慧6月14日,經過在武漢市普仁醫院神經內科一段時間的周期治療與持續康復,34歲的王先生(化姓)面部功能基本恢復,這讓他和家人懸着的心終於落了地。然而,回想起不久前的遭遇,王先生仍心有餘悸。6月1日晚,王先生像往常一樣開着空調入睡。可次日清晨,當他對着鏡子時,卻被鏡中的自己嚇了...

健康分類最新資訊

別讓枕頭毀了你的頸椎!用過三角蕎麥枕,肩頸又活過來了!! - 天天要聞

別讓枕頭毀了你的頸椎!用過三角蕎麥枕,肩頸又活過來了!!

最近睡醒脖子總是酸痛,在互聯網看了一圈,發現現代人真沒幾個頸椎舒服的。不是低頭刷手機,就是做家務長時間弓背,更別提長期工作盯電腦的上班族...頸椎神經長期被壓迫,偏頭痛、失眠、上肢麻木等亞健康接踵而來,真的難捱!體態更是災難現場,富貴包、駝
腺樣體手術高峰將至!切不切?聽聽專家怎麼說 - 天天要聞

腺樣體手術高峰將至!切不切?聽聽專家怎麼說

孩子睡覺打呼嚕,確診腺樣體肥大,成了爸媽的「心頭病」,不切——保守治療周期長,若用藥不規範,很可能做了無用功,氣道阻塞得不到改善,甚至更嚴重;切——雖然手術治療立竿見影,但害怕有風險。很多家長為此傷....
資訊有故事丨練中國功夫、學針灸推拿……塔吉克斯坦青年愛上中國文化 - 天天要聞

資訊有故事丨練中國功夫、學針灸推拿……塔吉克斯坦青年愛上中國文化

中國與中亞國家山水相連,友好交往源遠流長。如今,越來越多的中亞國家青年選擇留學中國,他們在中國學習生活,見證中國各領域的發展變化,搭建起中亞國家與中國溝通的友誼橋樑。 阿米爾中是一名來自塔吉克斯坦的「90後」青年,目前是南京中醫藥大學針灸推拿專業的碩士研究生。阿米爾中有一個響亮的中文名字——李小龍,這...
濕熱難耐,兩杯茶飲,清熱消暑 - 天天要聞

濕熱難耐,兩杯茶飲,清熱消暑

【來源:廣東省中醫藥局_大醫精誠】近期「老天」熱情高漲,天氣彷彿進入了「燒烤」模式。面對酷熱天氣,戶外活動是非常容易中暑的,甚至是在室內環境也是有可能中暑的。什麼是中暑?

全站最新資訊

別讓枕頭毀了你的頸椎!用過三角蕎麥枕,肩頸又活過來了!! - 天天要聞

別讓枕頭毀了你的頸椎!用過三角蕎麥枕,肩頸又活過來了!!

最近睡醒脖子總是酸痛,在互聯網看了一圈,發現現代人真沒幾個頸椎舒服的。不是低頭刷手機,就是做家務長時間弓背,更別提長期工作盯電腦的上班族...頸椎神經長期被壓迫,偏頭痛、失眠、上肢麻木等亞健康接踵而來,真的難捱!體態更是災難現場,富貴包、駝
REDMI首款旗艦小平板K Pad官圖公布 搭載8.8 英寸小屏 - 天天要聞

REDMI首款旗艦小平板K Pad官圖公布 搭載8.8 英寸小屏

【CNMO科技消息】6月16日,小米中國區市場部總經理、REDMI品牌總經理王騰,在個人微博放出了REDMI首款旗艦小平板REDMI K Pad的官方圖片,正式公布了新品外觀。REDMI K Pad 從官方圖中可以發現,REDMI K Pad提供淡紫色的配色,整體看上去非常小巧精緻。該平板正面搭載一塊8.8英寸小屏,由於採用了LCD材質,因此黑邊看上去比..
價格大跳水,暴跌70%!但月底可能要漲價...... - 天天要聞

價格大跳水,暴跌70%!但月底可能要漲價......

降了降了!夜宵餐桌的「C位」美食——小龍蝦,再次降價了。最低只要10元/斤,相比剛上市時跌了近70%!6-8錢的小龍蝦大型超市小龍蝦最低只要22.9元/斤此外,在一些商超內,小龍蝦今年2月份剛上市時,售價是54.9元/斤,後來價格一點點往下降,降到49.9元/斤。而現如今,中號小龍蝦只要22.9元/斤,大號小龍蝦只要23.5元/斤,也...