身體累但躺在床上大腦就是不關機!入睡困難的好眠tips - 神經很有事 x 鄭淳予醫師

2023年07月27日07:29:06 健康 1072174
身體累但躺在床上大腦就是不關機!入睡困難的好眠tips - 神經很有事 x 鄭淳予醫師 - 天天要聞 身體累但躺在床上大腦就是不關機!入睡困難的好眠tips - 神經很有事 x 鄭淳予醫師 - 天天要聞
10:01
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

資深主持人金昀確認離世,年僅43歲 - 天天要聞

資深主持人金昀確認離世,年僅43歲

近日,主持人白瑞發視頻悼念好友金昀,稱金昀在ICU里搶救了15天,於4月30日離世。金昀從2012年確診肺動脈高壓到去世,前後被下了100多次病危通知書。據悉,金昀是上海東方廣播中心主持人,曾先後主持了《滾動新聞》《活到100歲》《今晚》《
1毫克可致命!有人吃完這道家常菜,遭全身「換血」搶救一周!尚無特效解藥 - 天天要聞

1毫克可致命!有人吃完這道家常菜,遭全身「換血」搶救一周!尚無特效解藥

幾道爽口的涼拌小菜無疑是夏日必備。但68歲的王姨(化名)卻因一道家常菜中毒!在ICU搶救7天,全身「換血」。醫生:這種毒1毫克即可致命!目前沒有特效解藥,高溫烹飪也無法去除!很多人做飯時都做錯了。被家常菜撂倒後,她全身「換血」才能保命王姨是杭州淳安人,節儉的她操持着一家老小的飲食起居。6月2日清早,王姨拿起...
心理科醫生焦慮急救指南,速存 - 天天要聞

心理科醫生焦慮急救指南,速存

每年這個時候中高考、期末考都在蓄勢待發中而這段時間也最易引發學生的焦慮情緒馬上就要上考場了如果學生出現這種情況該怎麼辦?一、認識高考焦慮正常現象:適度的焦慮能激發動力,但過度焦慮可能影響發揮。
人偏肺病毒潛伏期3-6天,癥狀與流感相似,3類人群易患病 - 天天要聞

人偏肺病毒潛伏期3-6天,癥狀與流感相似,3類人群易患病

深夜的急診室,張女士抱着兩歲的兒子小寶,心急如焚。孩子高燒不退、咳嗽劇烈,小臉憋得通紅,呼吸急促得像拉風箱。醫生初步判斷是「感冒加重」或「支氣管炎」,但常規治療收效甚微。直到一份呼吸道病原體檢測報告揭曉了真兇——人偏肺病毒(HMPV)。
1毫克可致命!杭州有人吃完這道家常菜,遭全身「換血」搶救一周!尚無特效解藥 - 天天要聞

1毫克可致命!杭州有人吃完這道家常菜,遭全身「換血」搶救一周!尚無特效解藥

夏日來臨,幾道爽口的涼拌小菜無疑是夏日必備。但68歲的王姨(化名)卻因一道家常菜中毒!在ICU搶救7天,全身「換血」。醫生:這種毒1毫克即可致命!目前沒有特效解藥,高溫烹飪也無法去除!很多人做飯時都做錯了。被家常菜撂倒後,她全身「換血」才能保命王姨是杭州淳安人,節儉的她操持着一家老小的飲食起居。6月2日清早...
經常缺覺的人全身處於炎癥狀態 一個方法幫你緩解 - 天天要聞

經常缺覺的人全身處於炎癥狀態 一個方法幫你緩解

現在的你困嗎?是只有今天困還是經常困?研究發現經常缺覺的人全身都處於炎癥狀態!每天進行20分鐘中等到劇烈的體力活動能緩解相關炎症水平睡眠不足可能會引發全身「炎症風暴」2023年一項研究發現:睡眠不足會引發全身「炎症風暴」。睡眠不足導致非特異
汕頭一小孩打碎體溫計致家長誤食水銀 - 天天要聞

汕頭一小孩打碎體溫計致家長誤食水銀

水銀體溫計是不少市民家中的常備用品,不過,這裏面的水銀可是劇毒物質,且具有揮發性,日常使用的時候要特別謹慎。近日,汕頭潮陽林女士兩歲大的孩子在玩耍時,不慎將水銀體溫計打碎,導致水銀泄漏到水杯里。

健康分類最新資訊

真救命 | 毒蛇咬傷急救指南 - 天天要聞

真救命 | 毒蛇咬傷急救指南

近期,隨着氣溫逐漸升高,蛇類活動日益頻繁,各地蛇咬傷事件進入高發期,引起公眾廣泛關注。蛇咬傷不僅會給傷者帶來巨大的痛苦,若救治不及時,甚至會危及生命。而在蛇咬傷的救治中,抗蛇毒血清起着至關重要的作用。那麼,一旦遭遇蛇咬傷,該如何自救、互救,
嘮「科」話|冰箱和洗衣機說話?菌子中毒不好玩、很危險! - 天天要聞

嘮「科」話|冰箱和洗衣機說話?菌子中毒不好玩、很危險!

新華社北京6月16日電(記者李佳巍 柳王敏)冰箱和洗衣機說話,狗在跟人聊天,打火機問抽煙嗎……個別網友分享的所謂菌子中毒的「奇妙幻境」,讓許多對蘑菇不甚了解的人,誤以為野生菌中毒是一件低害甚至無害、有趣、好玩的事兒。 部分社交媒體平台更是以輕鬆的筆觸、調侃的描述、逗趣的視頻,極大稀釋了菌子中毒的可怕危險...
數萬支走私肉毒素、玻尿酸被查獲!你選擇的「輕醫美」安全嗎? - 天天要聞

數萬支走私肉毒素、玻尿酸被查獲!你選擇的「輕醫美」安全嗎?

「輕醫美」是近年來逐漸流行的一種微創或無創醫療美容方式,與之相關的肉毒素、玻尿酸等醫美產品越來越火。然而近日,山東青島、榮成等口岸非法走私醫美產品現象頻發。青島海關接連查獲走私肉毒素與玻尿酸產品近日,青島海關所屬黃島海關的工作人員對貨運渠道現場查驗時,發現大量未申報的注射用醫美產品。經查實,該批貨物...
AI破解複雜疾病的基因「密碼本」 - 天天要聞

AI破解複雜疾病的基因「密碼本」

科技日報記者 張夢然美國西北大學團隊開發出一種計算工具,能夠從有限的基因表達數據中提取關鍵信息,識別出多種複雜疾病背後的多基因組合。這項技術基於生成式人工智能(AI),為未來的精準醫學和藥物開發提供了強有力工具。研究論文發表在最新的《美國國家科學院院刊》上。生物物理學家開發了一種新的計算工具,用於識別...
蛀牙了就一定要補嗎?哪種蛀牙不用補? - 天天要聞

蛀牙了就一定要補嗎?哪種蛀牙不用補?

蛀牙到底要不要補,得看這顆蛀牙(齲齒)的嚴重程度。並不是所有蛀牙都得補牙,下面一篇文章給大家講清楚不同情況的處理辦法:一、這兩種蛀牙可以不用補1. 早期淺齲(沒形成牙洞)牙齒表面剛開始被蛀時,可能出現發白的斑塊或者輕微發黑,但還沒蛀出洞,平

全站最新資訊

汪小菲第一次被網友懟,馬筱梅的脾氣屬實太好了! - 天天要聞

汪小菲第一次被網友懟,馬筱梅的脾氣屬實太好了!

馬筱梅無論在婆婆張蘭面前,還是背着婆婆張蘭,對張蘭的稱呼有且只有一個,那便是媽。也正是馬筱梅叫親媽也是媽,叫婆婆也是媽,張蘭特別喜歡馬筱梅這個兒媳,自從馬筱梅進了汪家門,她就一直將馬筱梅當閨女相處,婆媳感情日甚!對比馬筱梅,汪小菲說話這方面
前5個月促成融資1150億元,河南多措並舉賦能製造業 - 天天要聞

前5個月促成融資1150億元,河南多措並舉賦能製造業

【大河財立方 記者 吳春波 文 李博 攝影】6月16日,河南省加快數字化轉型推動製造業高質量發展新聞發佈會在鄭州舉行,省委金融辦副主任寧新田出席,並從三個方面介紹了河南資本賦能製造業高質量發展的做法和成效。
真救命 | 毒蛇咬傷急救指南 - 天天要聞

真救命 | 毒蛇咬傷急救指南

近期,隨着氣溫逐漸升高,蛇類活動日益頻繁,各地蛇咬傷事件進入高發期,引起公眾廣泛關注。蛇咬傷不僅會給傷者帶來巨大的痛苦,若救治不及時,甚至會危及生命。而在蛇咬傷的救治中,抗蛇毒血清起着至關重要的作用。那麼,一旦遭遇蛇咬傷,該如何自救、互救,
伊朗距離成功製造核彈 僅剩幾個月時間? - 天天要聞

伊朗距離成功製造核彈 僅剩幾個月時間?

2025年6月14日,伊朗新一輪報復性攻擊,一部分發射的彈道導彈出現在以色列特拉維夫上空以色列已經對伊朗境內數十個目標發動攻擊,不僅破壞了納坦茲(Natanz)的鈾濃縮設施,且在德黑蘭暗殺了多名高級軍事指揮官和核科學家。