總愛上火，身上又怕冷？張仲景兩味葯煮水，幫你調好上熱下寒！

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

劃重點:⭐️ 英國成立人工智能安全研究所，旨在評估和解決人工智能平台的風險。⭐️ 人工智能安全研究所將在舊金山設立第二個辦公地點，以加強與人工智能公司的合作。⭐️ 人工智能安全研究所發佈首個工具集 Inspect，用於測試基礎人工智能模型的安全性。站長之家（ChinaZ.com）5月20日 消息:英國將在本周晚些時候於首爾舉...

站長之家(ChinaZ.com) 5月20日 消息:近日，OpenAI 聯合創始人 Ilya Sutskever 宣布離職後，該公司另一位重要研究員 Jan Leike 也透露即將離開。這引發外界關注，OpenAI 是否正在向新產品發展的同時，忽視了人工智能安全問題。據悉，Sutskever 離職後，他負責的「超級對齊」團隊也被解散。該團隊此前一直致力於解決

站長之家(ChinaZ.com) 5月20日 消息:天風國際證券分析師郭明錤（Ming-Chi Kuo）在社交媒體上對即將推出的蘋果 iPhone16系列進行了顏色預測，引發了廣泛關注。據他預測，iPhone16、iPhone16Plus、iPhone16Pro 和 iPhone16Pro Max 將推出多種新顏色選擇。根據郭明錤的分析，iPhone16和

站長之家(ChinaZ.com) 5月20日 消息:Creative Artists Agency （CAA） 正在為其明星客戶開發一個虛擬媒體存儲系統，用於保護他們的數字資產，包括姓名、圖像、數字掃描和錄音。這一新項目是該公司工作室"theCAAvault"的一部分，讓演員可以使用掃描技術記錄自己的身體、面部、動作和聲音，以創建人工智能克隆人。這一舉措是.

劃重點:- ️  英國政府研究人員發現，防止 AI 聊天機械人發出非法、有毒或露骨回應的保護措施可以被簡單的技術繞過。-   通過測試，研究人員發現五個系統 「極易受到攻擊」，甚至在沒有有針對性地繞過保護措施的情況下，也能產生有害回應。-   安全防護可以通過 「相當簡單」 的攻擊繞過，例如指示系統以 「當然，...

哈哈，各位親愛的讀者朋友們，你們是不是已經準備好要聽我講述一個娛樂圈的「反轉大戲」了呢？這次的主角可是咱們的大S女神，不過這次她可不是因為時尚造型或者影視作品上熱搜，而是因為她的一次「豪宅選擇」引發的熱議！話說啊，大S這位時尚界的翹楚，在房產選擇上也曾有過一次「大膽」的嘗試。