醫聖張仲景的千古第一方！幫你疏肝解郁，天天開心 20210117 |《健康之路》CCTV科教

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

今天，我們就來聊聊兩位民國時期的風雲人物——張學良和汪精衛。這不僅僅是因為他們的政治地位，更是因為他們的一張合照，讓我們得以一窺他們真實的貌相和氣質。

娛樂圈的精彩紛呈"天生我材必有用"，這句話不僅適用於普通人,也同樣適用於娛樂圈的明星們。一個人能成為明星,無疑是擁有出眾的才華和魅力的。但是,除了在舞台上綻放光彩,明星們也肩負着成為社會楷模的重任。

天氣提示今天白天：雅安、樂山、宜賓、瀘州、廣安、達州6市和盆地西北部沿山多雲間陰有分散陣雨，盆地其餘地方多雲間晴；川西高原和攀西地區大部多雲間陰有陣雨或雷雨。24小時內,盆地最低氣溫：18~21℃；最高氣溫：東北部28~30℃，其餘地方30~33℃。（四川氣象）要聞5月20日，國家主席習近平就伊朗伊斯蘭共和國總統萊希在直...

當地時間5月20日，伊朗副總統曼蘇里表示，將於當地時間21日上午在東阿塞拜疆省大不里士舉行萊希遺體告別儀式。21日下午將於伊朗庫姆省庫姆市舉行萊希遺體告別儀式。22日，將在德黑蘭舉行相關紀念儀式，隨後萊希的遺體將被轉移至馬什哈德，並於23日在馬什哈德舉行葬禮。此外，當地時間5月20日，由伊朗第一副總統、伊朗議會議...

2019年，一部古裝傳奇劇《慶余年》爆火，一直到五年後，原班人馬才出了「慶余年第二季」，在大家的期待下，這第二季一經播出，再度爆火。雖然第二季大家都說喜劇味道有點濃，但主角還是張若昀、陳道明、郭麒麟、田雨等熟悉的人物，整體風格還是一致的。

情感的觸摸與吻的奧秘我叫林浩，生長在一個極為傳統的家庭之中，父母均是教師，他們教育我要尊重女性，重視情感。從小，我就對男女之間的情感抱有強烈的好奇和探索的渴望，可父母老是拿「等你長大了就知道了」這樣的理由來打發我。直到我遇見了她——我的初戀，小雅。