年輕人也會得黃斑病!熬夜刷手機的你有這些癥狀嗎?速查!

2025年03月31日20:02:03 健康 1030

年輕人也會得黃斑病!熬夜刷手機的你有這些癥狀嗎?速查! - 天天要聞

你以為黃斑病只是老年人的專利?錯!門診中30多歲的患者越來越多,只因長期熬夜、過度用眼。這篇科普能幫你避開「視力殺手」!

1. 黃斑病的年輕化趨勢

  • 病例分享:27歲程序員連續加班後突發「中心視力缺失」,確診為「中心性漿液性脈絡膜視網膜病變」(中漿),與壓力、激素紊亂相關。
  • 手機藍光危害:長期暴露可能加速黃斑損傷。

2. 警惕這些癥狀

✔ 看字彎曲變形(如門框變歪)
✔ 顏色變淡、對比度下降
✔ 突然出現閃光或暗點

3. 緊急處理與治療

  • 中漿:多數可自愈,但需減少壓力、避免激素藥物。
  • 黃斑裂孔/前膜:需玻璃體切除手術。
  • 新生血管性病變:眼內注射「雷珠單抗」等藥物。

4. 護眼行動指南

  • 20-20-20法則:每用眼20分鐘,看20英尺外物體20秒。
  • 飲食加分項:多吃藍莓、胡蘿蔔深海魚(富含Omega-3)。

「失明不是突然的,而是你一次次忽視癥狀的結果。」——早篩查,才能留住清晰世界!

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