五臟皆有火,夏季降火須謹慎,對「臟」下藥才管用

2022年07月02日18:53:09 健康 1766

炎熱的夏季,是「身體火災」的高發季。內外兩把火,燒得着實讓人難受,體外的「火」,可以空調降火,可體內的火就比較麻煩了。即使吃了降火的葯,上火情況不僅沒有改善,反而加重了,這是為什麼呢?

要降火,先辨「火情」。事實上,中醫講得「上火」,主要有五火:心火、肝火胃火肺火腎火。因此,想要「撲滅」身體的火,不能盲目降火,應該先辨別是啥「火」,才能有針對性地降火。

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火在心裏失眠

心實火旺盛的人,通常會感覺心煩意亂、舌尖潮紅。舌為心之苗,嚴重者可能還會存在口腔潰瘍口乾、小便黃少、便秘等癥狀。還有相當一部分人,表現為心虛火。通常是血虛或陰虧導致的,心陰不足的話就不能夠制約陽氣,出現虛熱化火的情況,會表現出低熱、失眠多夢、盜汗現象。我們採取實火宜清,虛火宜補的原則。心實火者,可用蓮心當茶泡飲;心虛火者,可服用中成藥天王補心丹

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火在肝里易怒

有肝火的人在情緒上急躁易怒。常被一點小事氣得面色通紅、胸悶頭暈。由於體內的肝火比較旺盛,人體嚴重缺少水分的滋養,就會現口乾舌燥、牙齦腫痛、大便秘結等癥狀。嚴重的還會導致食慾減退,睡眠質量變差的現象。我們可以參考一個龍膽瀉肝丸,此類藥品性味苦寒,久服易傷脾胃,故脾胃虛弱者不宜久服。

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火在胃裡口臭

一到夏天,啤酒、燒烤、小龍蝦各種美味接踵而來,簡直是吃貨的天堂,不過這些辛辣食物吃多了,容易影響脾的運化功能,胃裡留存的東西就會化熱、化火。中醫上叫「脾胃不和」,尤其是本身就是熱性體質的人,簡直是火上澆油,口乾、口苦、口臭、牙齦腫痛、胃脘灼熱、腹痛便秘等癥狀自然也就有了。對於這種情況,首先,要少吃這些辛辣的食物,還要多喝水、保持充足的睡眠;另外,還可以服用一些黃連上清片以助清熱瀉火。

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火在肺里咳嗽

肺火旺盛,會引起呼吸道分泌物發生改變,出現鼻涕增多且黏稠、咳嗽咳痰、痰黃腥臭的現象;咽喉部也會發生紅腫熱痛現象,由於津液受到火熱灼燒,則會使患者口乾欲飲,但飲水後口渴仍難以緩解,同時,肺經位於上焦,肺火旺盛還會引起胸部疼痛、煩躁等現象。我們可以參考食療法,用雪梨加冰糖煮水,可以有效地輔助治療肺燥熱,具有滋陰潤肺。清熱潤燥的功效,還可以緩解肺熱咳嗽帶來的咽喉不適等癥狀。

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火在腎裡頭暈

腎火主要指腎虛之火,主要表現為腎陰不足,產生內熱,內熱化火。可出現頭暈目眩、失眠盜汗、五心煩熱心悸、腰膝酸軟、牙齒鬆動等癥狀,平時可以用枸杞子泡茶,還可以加服中成藥六味地黃丸

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體內有火,須先確認是哪裡的火,對臟用藥才能事半功倍,以上就是今天的內容了,大家學會了嗎?

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