《曾醫生讓你早知道》
我們先來看b站的一個視頻，題目非常一本正經，叫做《為什麼不能吃垃圾食品？醫生說了大實話》，當你打開你就看到了我們的曾醫生，手裡拿着一個雞腿，然後在不停地吃。他用他的灌腸（不，慣常的）的一本正經，告訴我們說垃圾食品為什麼不能吃？是因為好吃的停不下來。
這期視頻里並沒有真正的科普，但是看了之後會讓你發笑，笑完之後會引你思索，連這麼有毅力的醫生都控制不了的視頻，你真的有勇氣開始吃嗎？吃了之後真的有毅力停下來嗎？所以乾脆別開始了。
曾醫生就是這樣的，一個不按常理出牌的醫學科普阿婆主。《曾醫生讓你早知道》就是這樣的一位阿婆主科普內容從視頻到文字的轉化。
在這裡你看不到一本正經的說教，這位短視頻出身的阿婆主化為作家之後幽默依舊在，同樣的知識，也許你在別人那兒看了一遍之後根本記不住，但是到了曾醫生這裡看了一遍之後，你就根本忘不了。
曾醫生坐擁眾多的粉絲，當然深深懂得吸引眼球的重要性。他關注的都是日常生活中經常會遇到的問題，而且他的題目特別淘氣，直戳你的心，所以經常看到題目你就被吸引進來了。
我們隨便選倆題目，你感受感受：
《上火的時候千萬不要親吻他人，會傳染病毒》《確認過眼神，蚊子最喜歡你這樣的人》……
我在b站的時候就是曾先生的粉絲，所以非常熟悉曾先生的語氣，看這本書的時候，我自行把曾先生的聲音帶入，感覺更加有趣。
本書從正確飲食、生活方式到救命常識、基本生活保健、醫學常識、遠離癌症六個方面來展開，每一章作者都會選擇一些常見的問題，然後以解題的形式展開，作者從不長篇大論，一般兩三頁的篇幅，就解決一個問題。這兩三頁里作者基本上是採用這樣的路數，提出問題，然後把這個問題里包含的醫學知識列條敘述，深入淺出，最後提出合理化可操作的簡單改善方法。
是的，曾醫生的特點就是，貼近生活，硬核科普，可操作性強，易於吸收。
曾醫生的科普，有點像我們常喝的奶中的舒化奶，有的時候，有的人對那些醫學的內容會產生「乳糖不耐」，再好的「牛奶」也無法吸收，曾醫生的科普卻像是將牛奶中不易被吸收的乳糖分解為易被人體消化吸收的半乳糖和葡萄糖，然後你就輕鬆接受了。
舉一個例子，關於減肥，曾醫生就告訴你一個簡單的方法，那就是改變飲食的順序。
第一步喝湯，200毫升足矣。肉湯除外。
第二步吃蔬菜，作者給我們解釋，蔬菜中的可溶性膳食纖維和不可溶性膳食纖維，這二者對於人體都是有益的，所以放心吃吧。
第三步就是吃肉，作者解釋說這是為了讓人體吸收足夠的熱量，保證人體的消耗。
而第四步，才是吃主食。有了前面三項打底，第四步你怎麼吃也吃不多了。
作者在這裡還加了一個小示意圖，便於你理解記憶。
貼心服務。
