降溫了，家長要保護好孩子身上「4個部位」，不着涼，才能少生病

導語：降溫了，家長要保護好孩子身上「4個部位」，不着涼，才能少生病

近期天氣變化非常大，從原來的三十幾度一下降到了十度以下，弄得人措手不及，穿上羽絨服都不為過。

我們大人還好，懂得保護自己，而孩子就不行了，年齡越小越不會照顧自己，很容易着涼生病。所以家長要着重給孩子保暖，別大意。

說到保暖，是不是給孩子穿得厚厚的就行了呢？這種做法並不對。

根據自己的經驗發現，大降溫的時候，不管外套穿得多厚，一旦身體上4個部位着涼了，孩子就會生病。

之前我就有這種經歷，明明給孩子穿了厚棉服，但還是莫名其妙地中招了，後來才發現是衣服穿得不對。

因為棉服裏面只穿了一件T恤，導致棉服里灌風，肚子着涼。

所以，家長注意了，降溫了，家長要保護好孩子身上「4個部位」，不着涼，才能少生病！快來看看吧。

首先是保護好孩子的肚子不着涼

很多人都覺得只要穿上厚外套了就遮住肚子了，不容易着涼，其實並不對。因為孩子的外套多半比較寬大，當裏面穿的不合適的話，涼風就會鑽進肚子。

最好是給孩子最裏面穿一件純棉貼身的背心，或者穿一件貼身的秋衣。如果穿的貼身衣服比較寬大的話，一定要扎進褲子里。

尤其是陰天風大或者下雨天時，不要給孩子裏面只穿一件T恤，再穿厚外套。

還有盡量不給孩子穿低腰褲，腰高一些可以護住肚子。

其次是保護好孩子的後背不着涼

後背一着涼，就很容易生病。在給孩子穿衣服時，注意給後背保暖。可以穿馬甲護住後背。

還有降溫後，不要給孩子穿領子太大或者太低的衣服，這樣的話很容易鑽風讓後背着涼，應該穿中高領的衣服，或者帶圍脖。

後背着涼還有一個很重要的方面，那就是不要給孩子穿得過於厚，避免太熱出汗，如果汗濕後背沒有及時乾燥的話，就很容易生病。

一旦後背濕了，要儘快讓孩子待在沒有冷風的環境里，再墊好汗巾。

再有是保護好孩子的腳丫不着涼

降溫後，不要再給孩子穿涼鞋、涼拖鞋、有大網孔的鞋，不然很容易讓腳丫着涼，導致生病。應該給孩子穿上吸汗、保暖的鞋子，根據溫度選擇單鞋或者帶毛的鞋。

若孩子的鞋墊已經潮濕了，第二天不要再穿，更換別的鞋為好。

晚上可以給孩子洗腳，洗完後要及時擦乾，並穿上保暖的鞋，及時保暖才不會着涼生病。

最後是保護好孩子的頭部不着涼

頭部一着涼最容易生病，如果孩子特別小的話，根據天氣情況考慮帶不帶帽子遮風。

如果孩子大一些了，不戴帽子也可以，但注意這幾點：如果從特別暖和的地方出來時，一定要摸摸腦袋，避免不適應導致着涼；頭部出汗後，要及時擦乾；頭部出汗的情況下，不要讓孩子坐車吹風。

另外給孩子穿帶毛的保暖衣時，一定不要直接貼着皮膚穿，而是要在裏面穿一件純棉秋衣，否則穿得不對容易着涼生病，家長要注意。

以上四個部位保護好，孩子生病少，遇到在冷的天也不怕！快行動起來吧。