48:16
破解水果密碼養出瘦體質！甜在嘴裡、胖在身體！健康2.0 20190914 (完整版)
相關文章推薦
養生
中醫講“秋冬養陰”，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有“春夏養陽，秋冬養陰”之說，秋冬是“封藏”的季節，要減少身體的消耗。中醫講“秋冬養陰”，日常生活中應該如何做?
養生
年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會“傷胃”，這種認知其實是錯誤的。
養生
中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:“風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。”2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。”
養生
養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
養生
結膜炎在生活中需要注意什麼？
現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。
養生
陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
養生
牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。
相關視頻推薦
11種糖尿病能吃的健康水果...
10:22
吃水果就會胖？...
4:46
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
“春捂秋凍”要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
軍事
“鐵穹”不行搞“金穹”？特朗普宣布投千億美元打造導彈防禦系統
據央視新聞消息，當地時間20日，美國總統特朗普表示，美國曾幫助以色列建立導彈防禦系統，美國系統的技術將比以色列更先進。特朗普稱，國會法案將包括250億美元的“金穹”建設資金，總成本將高達1750億美元。△以色列“鐵穹”防空系統（資料圖）“任期結束前投入使用”特朗普稱，已選定“金穹”防禦系統架構，將包含天基攔...
體育
布倫南：澳波明確要求我在後點包抄；為歐聯決賽做了充分準備
近日，熱刺球員布倫南接受了倫敦足球網的採訪，並談到了自己在訓練中的意外以及即將到來的歐聯決賽。主教練波斯特科格魯在新聞發布會上提到你在訓練中出現了“意外”“沒問題…… 當時有點疼，但現在沒事了。
體育
米體：塔雷加盟後，國姓爺成為米蘭新任主帥重點觀察對象
《米蘭體育報》記者亞歷山德拉-戈齊尼刊載了最新的長篇報道，報道指出在塔雷出任體育總監之後，米蘭將新任主教練的頭號人選瞄向了剛剛在意大利杯決賽擊敗他們的博洛尼亞主帥意大利諾。
體育
德布勞內主場告別戰 兩大新援破門 羅德里復出 曼城3-1伯恩茅斯
北京時間5月21日凌晨3時，英超第37輪，曼城主場迎戰伯恩茅斯，此役也是合同下月底到期、英超第一中場德布勞內的主場告別戰。
美食
朝陽區再添一條新型商業街
本報訊（記者趙婷婷）繼望京小街後，朝陽區再添一條新型商業街。經過近60天的更新改造，集辦公、休閑、生活於一體的勁松心動街昨日正式開街，引來不少居民嘗鮮體驗。據了解，勁松心動街是勁松街道街區微更新項目....
體育
早啊！新聞來了〔2025.5.21〕
省內 ★日前，教育部公示2024年度全國青少年校園足球特色學校名單，擬認定2024年度全國青少年校園足球特色學校5892所。其中，吉林省有47所學校入選。 ★5月19日，吉林省交通建設迎來歷史性突破——由吉林省高速公路集團投資、中鐵四局承建的撫松至長白高速公路06工區金華1號隧道右線順利貫通。這座穿越長白山脈的“地質挑戰...