可吃水果嗎？減肥後、生酮飲食可吃那些水果? 柏格醫生

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會“傷胃”，這種認知其實是錯誤的。

眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

《本草綱目》:“風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。”2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。”

因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

菲律賓近日對我國發起的挑釁遠不止派遣船隊強闖黃岩島海域這一起，就在菲律賓船隊抵近黃岩島60海里之際，包括菲律賓國防部長在內的一眾菲高官還乘軍機竄訪了我國南沙中業島，這是菲律賓非法侵佔我國的最大島嶼。....

公元前361年，對於商鞅和秦孝公來說，都是很重要的一年。秦孝公和商鞅3月，21歲的秦孝公繼位了。他接手的是一個國力嚴重削弱，戰略空間被極度壓縮的秦國。山東六強已經成型，河西之地完全淪落於魏國之手，魏軍的利刃就懸掛在秦國的首都櫟陽門口。6月，走投無路的商鞅逃奔入秦。

保時捷 Panamera 4S E-Hybrid 令人印象深刻，但我會跳過它最奇特的技術它的性能令人難以置信，但其超技巧主動懸架卻讓人感覺不太對勁。售價 128,795 美元的新款保時捷 Panamera 4S E-Hybrid 的才華橫溢，確實令人驚嘆。

六缸渦輪柴油發動機對於馬自達的光環 SUV 來說是一個勇敢的選擇，但它是一款非常迷人的車型，很可能標誌着大型發動機時代的結束，試駕 CX60 3.3 Takumi 馬自達 CX-60 3.3T發動機： 3.

中國持續拋售美債並大舉購入黃金的背後動因深究在近年來的國際金融市場中，中國的金融策略引起了廣泛關注。特別是其持續拋售美國國債並同時大舉增購黃金的舉動，不僅彰顯了其獨特的金融智慧，更反映出當前國際金融格局的複雜性和多元性。那麼，中國為何會採取這樣的策略？

視頻請點擊下方鏈接：軟銀賣光阿里股份，阿里終變“中國企業”，孫正義為何溜這麼快？軟銀跑了，孫正義賣光了阿里所有股份，撕破了過去親手畫的投資大餅！5月14號，軟銀集團宣布，手裡的阿里巴巴股份清零。以前軟銀有48%的凈資產都是靠阿里撐起來的，而現在持股比例接近於零。