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腳腫了，六招消腫快｜怎樣在家中消除水腫
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什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
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「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
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降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
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中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:“風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。”2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。”
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如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?
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中醫講“秋冬養陰”，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有“春夏養陽，秋冬養陰”之說，秋冬是“封藏”的季節，要減少身體的消耗。中醫講“秋冬養陰”，日常生活中應該如何做?
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研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
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睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
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重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
“九”數在《易經》中為陽數，“九九”兩陽數相重，故曰“重陽”。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
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氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
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暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
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盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
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“春捂秋凍”要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
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胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
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秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
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馬斯克後悔了，試圖和解！美官員：特朗普對與馬斯克交談沒興趣，正考慮出手此前買的紅色特斯拉！
美國總統特朗普和億萬富翁馬斯克當地時間5日公開發生“口水戰”，兩人當天相互攻擊的言辭越來越激烈。特朗普稱馬斯克“瘋了”，威脅終止馬斯克的政府補貼和合同；馬斯克稱特朗普“忘恩負義”，放話說要讓旗下SpaceX的“龍”飛船退役。
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痛心！知名演員去世，曾在《西遊記》中扮演20多個角色，六小齡童發文悼念
6月6日，據博主“1982西遊記”爆料，演員葉以萌於6月4日凌晨2點38分因病醫治無效離世，享年80歲。葉以萌曾在《西遊記》中飾演20多個角色，最為出名的當數他在第13集中飾演“文殊菩薩”，在第25集中飾演“普賢菩薩”。
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革命前輩吳力夫——我在太原縣工作的回憶
吳力夫我是一九四五年十二月由石樓縣調到太原縣三區任區委書記的。
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為什麼很愛妻子的男人卻還養着情人？
“我們明明很相愛啊……”這是來訪者小林坐在諮詢室里說的第一句話。她手中緊握的紙巾早已皺成一團，通紅的眼眶裡蓄滿淚水，卻倔強地不肯落下。結婚十年，老公事業有成、顧家疼孩子，卻在情人節當天，被她發現用小號朋友圈曬着給另一個女人的玫瑰花。
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陳雨菲退賽，本人發文回應
北京時間6月6日下午，@BWF世界羽聯發布2025年印尼羽毛球公開賽1/4決賽賽況，陳雨菲賽前退賽，韓悅率先晉級女單半決賽。隨後，陳雨菲通過個人社交媒體發文：哈嘍各位好朋友！上周半決賽後我的大腿一直很痛，目前情況有些加重。在吸取了上個周期的經驗後，我決定更好地保護自己，退出比賽。目前雖然沒有恢復到最佳，但我的競...
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2025暑期檔電影片單發布由國家電影局主辦的2025暑期檔電影片單發布會6日在京舉行，今年暑期上映的部分影片劇組主創集結亮相，並對電影看點進行了推介。作為全年周期最長的電影檔期，暑期檔備受電影業界及觀眾矚目。截至目前，已有超過60部中外影片定檔2025暑期檔。國產影片方面，暑期檔影片涵蓋歷史、懸疑、動作、喜劇、動...