原來是因為濕氣重！　這兩招消水腫

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?

南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括“脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛”，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談“五虛”之人，為什麼容易出現大的疾病。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

---------- 獲取更多信息，請關注我們 ---------- 【美國防部網站2024年5月16日報道】15日，負責採辦和保障的國防部副部長威廉·拉普蘭特在參議院撥款委員會作證時表示，俄烏衝突凸顯了各國聯合生產關鍵彈藥的重要價值。美國防部與歐洲盟國聯合生產155毫米炮彈，並將相關經驗教訓推廣到其它武器系統和彈藥，如陸軍計劃與...

---------- 獲取更多信息，請關注我們 ---------- 【比利時陸軍認知網2024年5月15日報道】俄軍近期在塞瓦斯托波爾灣安裝了浮動障礙物，以保護海軍艦船免受烏軍無人艇襲擊。無人艇體積小、難以探測，但卻能高精度地開展監視和攻擊行動，這對港口防護帶來了很大的挑戰。安裝浮動障礙物的防護效果目前仍不明確，此類障礙物能...

---------- 獲取更多信息，請關注我們 ----------【法國海軍新聞網2024年5月15日報道】5月14日-15日在倫敦舉行的第一屆海上力量會議上，英國國防大臣宣稱，英國海軍計劃為26型和31型護衛艦配備對陸打擊武器，從而彌補英國海軍艦艇的遠程對地攻擊能力空缺。目前，對陸打擊武器存在3種選擇：一是採用美國的“戰斧”巡航導彈...

---------- 獲取更多信息，請關注我們 ---------- 【歐盟委員會網站2024年5月16日報道】16日，歐盟委員會公布歐洲防務基金2023年項目徵集結果，將投資10.31億歐元資助54個聯合國防研發項目。其中2.65億歐元用於30個研究項目，7.66億歐元用於24個能力開發項目。這些項目涉及網絡防禦、天基資產保護、核生化防禦以及地面、...

---------- 獲取更多信息，請關注我們 ---------- 【美國國防部網站2024年5月15日報道】美國眾議院軍事委員會於本周公布了國防政策法案，其中對巡洋艦老化、兩棲艦的成本和能力、海上艦艇重新裝填能力的發展等問題表示擔憂。委員會2025財年國防授權法案是立法者與海軍之間分歧的延續。近年來，該委員會與海軍在平衡戰備狀...

近日，捷途汽車一門店直播時出現女主播裙底的不雅畫面，引來“擦邊”質疑。5月18日，南都記者從抖音黑板報發布的公告中獲悉，涉事門店的抖音賬號已被無限期封禁。此前5月15日，涉事門店工作人員曾就事件回應南都記者稱系“無心的錯誤”，否認為“擦邊”。捷途汽車直播出現不雅畫面。南都記者了解到，捷途汽車寧夏寧達捷瑞店...