44:45
健康好生活 20220808 吃飽才有力氣！「五榖雜糧」守護健康
相關文章推薦
養生
氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
養生
什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
養生
科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
養生
雪菊—你應該了解的幾個知識點
眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
“九”數在《易經》中為陽數，“九九”兩陽數相重，故曰“重陽”。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
養生
脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
養生
靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
“春捂秋凍”要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
情感
寶，你要讓男人有愧疚感
1、如果真誠得不到回應，不管多熱情的人也會變成啞巴，因為什麼都不圖，所以什麼也沒有。2、人生最大的遺憾，莫過於遇到一個特別的人，卻明白永遠不能在一起，或早或晚，不得不放棄。3、人生就是這樣，就像有些路不走心不甘，走了又滿是傷痕，無論你怎麼選
體育
難受！國足無緣美加墨世界盃，球迷：要怪就怪新加坡那個門將吧
今天晚上，世預賽亞洲區18強賽第9輪，國足做客0-1不敵印尼，提前1輪徹底無緣美加墨世界盃。這引發球迷熱議，我們來看看球迷重點都說了些啥！球迷1表示：挺正常的，平常心吧，這下大家都死心了，各方面都解脫了，可以着手備戰2020年世界盃了。
國際
【法治博白】詹博率部分市、縣政協委員到縣綜治中心調研
【來源：博白宣傳】今天（6月5日）上午，縣政協主席詹博率部分市、縣政協委員到縣綜治中心調研。今天（6月5日）上午，縣政協主席詹博率部分市、縣政協委員到縣綜治中心調研。縣委常委、政法委書記陳聰，縣政協副主席謝芳陪同。詹博一行參觀縣綜治中心功能
國際
澄邁縣啟動“清潔家園 防蚊滅蚊”夏秋季愛國衛生百日專項行動
【來源：澄邁新聞】6月5日，澄邁縣2025年“清潔家園 防蚊滅蚊”夏秋季愛國衛生百日專項行動啟動儀式在澄邁汽車站舉行，全面動員全縣廣大幹部群眾積极參与防蚊滅蚊工作，推動愛國衛生運動再上新台階。縣委常委、副縣長李智楠出席啟動儀式並宣布活動正式
情感
原來“心累”可以寫的這麼痛！
01年少不經事，懂事已中年；曾經以為三四十歲是很遙遠的事，現在猛然發現十八歲已是很久的從前，還沒來得及年輕 ，抬頭卻已是半生；世界上最遺憾的詞就是：“如果當初”。02生活不是這樣，就是那樣，總之就不是你想要的那樣。
娛樂
首映狂攬75萬票房，《疾速追殺外傳》香港奪冠，安娜把成龍打懵了
時隔兩年，全球赫赫有名的動作片大IP“疾速追殺”系列外傳之《芭蕾殺姬》終於來了！ 影片於6月5日率先登陸中國香港市場，首映開畫票房大爆，除了把阿湯哥和史迪奇拉下馬之外，還把成龍新片徹底打懵....