11:48
【陽化氣 陰成形】怎樣補充陽氣？學會這三招就夠了！
相關文章推薦
養生
脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
養生
祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用“灸”養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
養生
中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:“風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。”2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。”
養生
脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！“五虛”之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括“脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛”，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談“五虛”之人，為什麼容易出現大的疾病。
養生
中醫講“秋冬養陰”，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有“春夏養陽，秋冬養陰”之說，秋冬是“封藏”的季節，要減少身體的消耗。中醫講“秋冬養陰”，日常生活中應該如何做?
養生
什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
養生
養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
結膜炎在生活中需要注意什麼？
現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
相關視頻推薦
全球抗暖化系列：極端天氣...
3:44
越老體力越差?主要都因這衰退！...
7:33
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
“春捂秋凍”要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
情感
人一旦過了55歲，還有異性接近你，一般都是這3個目的
人生在世，追逐幸福是終極目標。在這條追求的道路上，任何形式的奮鬥都不為過。然而，當中年漸漸逼近，尤其是跨入五十五歲的門檻後，人們會逐漸感受到力不從心的無奈。你會發現，異性的靠近往往不再是出於單純的好感，而是帶着某種目的。
國際
通脹前景被關稅迷霧遮蔽 鮑威爾也難有定策之法
在評估關稅對通脹影響時，美聯儲主席鮑威爾有一套應對策略，那就是把真正的“信號”從“噪音”中分離出來。然而，特朗普對全球貿易夥伴廣泛、激進的關稅政策導致鮑威爾本就困難的通脹評估工作變得更加複雜且影響重大。擺在美聯儲官員面臨的是一道選擇題，要麼降息以支持經濟，要麼長期維持較高利率以遏制通脹。經濟學家預計...
財經
一季度A股仍是箱體震蕩格局
今年一季度，全球股市大幅震蕩，相比之下，滬深股市總體平穩，主要指數季度K線收出十字星，跌幅不大，上證指數一季度僅僅微跌0.48%。從走勢看，一季度依然是箱體震蕩格局。本周進入二季度，受美國加征關稅影響，主要指數本周小幅下跌，周K線3連陰。雖然全球經濟不確定性增加，但A股總體抗跌，影響有限。01上證指數一季度微...
育兒
一個成年人應該為自己的選擇買單，而不應該一味怪罪父母
不知道從什麼時候開始，網上就有人到處宣揚“父母無恩論”，說父母生下孩子是應該的，不應該感恩，說父母養大孩子也是應該的，不應該感恩，反正不管父母幹什麼都是應該的，父母對孩子有責任有義務，而孩子對父母不僅沒有任何的責任和義務，還不用感恩，這種言
美食
把饅頭，白粥換成這5這種，吃對早餐，開啟活力的一天
大家好！我是小安安！這裡每天給大家分享美味食譜，簡單的食材，健康的味道，讓美食與生活完美融合！今天咱們來聊聊每天早上的第一頓飯——早餐！來，先做個小調查：多少人的早餐標配是雷打不動的饅頭配白粥？舉個手我看看！哈哈，是不是感覺被我說中了？
財經
買爆了！南向資金，瘋狂抄底港股
截至當日收盤，南向資金凈買入額達到287.9億港元，為歷史單日凈買入第二高，僅次於3月10日創下的296億港元最高凈買入紀錄。