保養｜天氣冷血壓飆升釀中風？心血管疾病不是老人專利，這個時間點最可怕！ft.家醫科林安民醫師【ME美醫誌】

南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

《本草綱目》:“風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。”2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。”

現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會“傷胃”，這種認知其實是錯誤的。

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為“老年節”。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

高占喜和他的未婚妻正在為訂婚典禮做最後的準備，桌上擺放着價值15萬的禮金和珠寶。高占喜一直是山裡的一名普通娃，但憑着自己的努力和才華，他成功地逆襲成為了一名上尉。他的未婚妻也是一個堅強而獨立的女性，兩人的婚事成為了整個山裡的談資。

最新一期的《歌手》最終競演排名出爐了，這一期節目里，華語歌手可謂是彰顯出了自己的風采，一時力壓國外歌手，其過程讓網友熱議。而根據最終的排名名單，網友卻對於部分嘉賓的排名有所疑問，下面就和大家一起聊聊！

封面新聞記者 劉秋鳳隨着“以舊換新”不斷激活消費市場，最近，成都雙流二手車有兩個數據值得關註：70%、61.5%。即雙流二手車交易量約佔成都70%，二手車銷售今年1-4月的增速達61.5%。6月8日，這是澳康達（成都）名車廣場在成都雙流國際

今年高考期間，為了幫助考生安全、便捷地抵達考場，在各地主管部門的指導下，滴滴在上海、深圳、杭州、濟南、哈爾濱、呼和浩特、銀川等全國超50個城市組建了愛心送考車隊，在高考期間免費接送考生，共計超千名司機報名參與此次愛心送考活動。

隨着高考季來臨，曾經的衡水中學畢業生張錫峰，再次進入公眾的視線，2021年，他曾因演講中一句“我就是一隻來自鄉下的土豬，也要立志去拱了大城市裡的白菜”在網絡上引發巨大爭議。他是衡水中學畢業的學生，21年他高三，那一年他參加了一個演講比賽，一

美國芯片巨頭正式宣布，外媒:突然“變臉”了!如今美國芯片巨頭美光正式宣布:要投入8000億日元左右，在日本投資建廠;