洪永祥：體溫高低竟決定你的健康?! 時常怕冷，也是疾病警訊!! 要照顧全身健康，冬季保暖六大關鍵!【健康好生活】

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?

南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

8日，宏宇陶瓷·中國佛山WBC（世界拳擊理事會）職業拳王爭霸賽在廣東省佛山南海體育館落幕。日本拳手中井龍戰勝中國拳手劉文松，奪得WBC超羽量級亞洲拳王金腰帶。 當天，精彩比賽逐一上演。首場比賽中，新西蘭拳手特納不敵英國拳手白恩諾 ；隨後，格魯吉亞拳手梅格雷利負於俄羅斯拳手庫蘭巴耶夫；中國拳手阿依波勒·木拉提...

極目新聞記者 劉琴6月5日下午5時許，在重慶市秀山縣洪安鎮境內，一支龍舟隊在訓練時發生側翻，導致3人不幸遇難。9日上午，其中一位遇難者家屬告訴極目新聞（報料郵箱：[email protected])記者，遇難人員中有一人是她女兒，今年24歲，去年大學畢業後通過考試，到洪安鎮司法所上班。9日上午，重慶市秀山土家族苗族自治縣應急局...

前言：最近一部都市情感劇《玫瑰故事》備受關注，不僅劇情精彩，還有兩位實力派女演員劉亦菲和萬茜的加盟，讓這部劇的人氣直線攀升。兩位女演員在劇中飾演重要角色，不僅有精彩的演技，還有出色的外貌條件，因此備受粉絲喜愛。

近日，奧尼爾在個人播客節目上談到了森林狼隊的球員戈貝爾，他同樣和穆托姆博一樣擁有4個最佳防守球員，但這幾個獎項得到了奧尼爾的質疑，覺得含金量並不是很高，很難穆托姆博一樣成為名人堂成員，事實上除了4個最佳防守球員，戈貝爾還入選了7次最佳防守，

在這個科技飛速發展的時代，高科技公司的知識產權和商業機密，就像是企業的命脈。一旦這些核心機密被泄露，將給公司帶來巨大損失，甚至可能導致企業的衰落。近日，一起震驚業界的機密泄露案曝光，令人不得不重視企業內部安全管理的重要性。

你有沒有聽說過這種說法：越懶的人越容易長壽？！這是真的嗎？還要看你在哪些事情上犯懶，特別是以下這6種懶習慣，越多越好。懶得吃“苦”：這裡並不是讓大家做一個偷懶的人，而是在對待日常生活中已經出現變質發苦的食物，如發苦的花生、發苦的瓜子等，就要