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【一起挺起胸膛！】教你每天只需要5分鐘就改善駝背姿勢
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女孩為愛狂瘦62斤，120斤瘦到58斤嚇跑男友，如今現狀如何
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頭暈腦脹就站起來練這個姿勢，這樣也有利於身體健康
由於生活節奏的加快，工作壓力的增大，很多人早晨剛剛睡醒的時候，腦袋昏昏沉沉的，四肢不聽使喚，工作學習完全提不起興緻，嚴重影響工作效率。
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減肥記：從越減越肥到吃不胖體質
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不要小看運動前的熱身動作，練好這些，讓瑜伽伸展更加標準到位
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戒掉碳水3個月，我差點沒扛住：減肥路上，你還要交多少智商稅
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菅紉姿常年堅持健身，身材纖細苗條有致，坦言運動是減肥最好方式
導語：“汗水會讓你感覺每天都是真實存在的，而不是虛無”自我國實行全民健身計劃以來，國民健身意識不斷增強，健身人數不斷增長，健身年齡差距也逐漸擴大。都說健身與不健身的人區別很大，常年健身着，精力充沛，性格積極向上，身體素質很好，很少出現感冒、發燒等小問題。
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減肥知道這5件事，瘦得更快
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18.如何增加體力提升能量？
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打拳要邊練邊悟，“裡頭拐彎”，看看這篇文章
遵循天道，以身為貴。愛惜身體，學會養生。練完拳，渾身熱，不能當風吹，氣滯血凝會生病。睡前不喝冷水，飲溫水，護腎養胃。
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