13:47
你吃對鹽了嗎？ 你聽說過吃的越咸越能防癌嗎？一口氣了解食鹽的標準攝入量，過少或過多對身體的損害，以及怎樣確保不超標｜Are you eating salt right?｜Dr. Fish助你健康快樂
相關文章推薦
養生
關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
養生
祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用“灸”養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
養生
尿糖有加號是血糖太高了嗎？看明白你可以了解的尿常規化驗單
之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?
養生
中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:“風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。”2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。”
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?
養生
中醫講“秋冬養陰”，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有“春夏養陽，秋冬養陰”之說，秋冬是“封藏”的季節，要減少身體的消耗。中醫講“秋冬養陰”，日常生活中應該如何做?
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
“九”數在《易經》中為陽數，“九九”兩陽數相重，故曰“重陽”。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
相關視頻推薦
![【情Sir廚房】5分鐘學煮「油角」｜自製賀年食品 [中文字幕] - 天天要聞](https://i.ytimg.com/vi/jGUwapy5ul4/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLCkLwZ-RLVfd42aLSGW5lBYtedV6Q)
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
“春捂秋凍”要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
科學
【高清組圖】雲南元江河谷的“精靈舞者”——栗喉蜂虎
在驕陽似火的元江河谷，生活着一群美麗的“精靈舞者”。它們在元江兩岸的沙壁上打洞築巢、繁育後代，它們有一個雅緻的名字——栗喉蜂虎。栗喉蜂虎是一種遷徙候鳥，屬國家二級保護動物，因其羽毛色彩絢麗、飛行姿態優美，被譽為“中國最美小鳥”。
軍事
不許中國改變現狀？五角大樓大手筆投資反導系統，美日韓已經聯手
根據外媒報道，美國五角大樓已經下令增資21億美元，授予美國雷神公司，用於標準3IIA反導系統的研製，根據烽火線掌握的信息顯示，美國五角大樓在標準3IIA項目上已經投資33億美元，並且是有和日本三菱重工有合作，因此相關的反導系統的投資已經超過
娛樂
趙麗穎和導演趙德胤親密接觸引熱議，是為宣傳電影還是真戀情？
趙麗穎自2021年與馮紹峰離婚後，未公開新戀情，近年專註事業，斬獲飛天獎、金鷹獎等主流獎項。最近2個月，陸續又傳出趙麗穎戀情的一些緋聞，說是被狗仔拍到導演趙德胤頻繁出入趙麗穎居住小區，持有門禁卡，還帶趙麗穎和馮紹峰的兒子想想出門玩，看燈光秀
娛樂
76歲的牛群坐地鐵被偶遇，打扮樸素鞋子破舊，現狀與馮鞏天差地別
文丨27昔日德藝雙馨的相聲大師牛群，現在竟然變得如此“落魄”。與昔日搭檔馮鞏分開二十多年後，兩人之間的差距可真是越來越大。1與其他演員相比，牛群的職業生涯格外地精彩。他擁有着上過無數次春晚的光輝成績，也有敢於裸捐的勇氣。
體育
黃江迎來國字號小輪車賽事，國家級選手雲集，這裡有何底蘊？
東莞市民在家門口就能觀賞國家級的比賽盛事！2025中國自由式小輪車聯賽（東莞・黃江站）於5月15日至16日，在東莞黃江小輪車訓練基地開啟。作為第十五屆全國運動會的積分賽，也是國內頂尖的小輪車賽事，此次比賽匯聚了包括曾在2024年巴黎奧運會上斬獲自由式小輪車女子公園賽冠軍鄧雅文在內的近150位自由式小輪車運動員。全國...
科技
生益科技去年營收超200億元，排名東莞A股企業第一
截至目前，東莞A股63家上市企業披露2024年年度報告。東莞市上市公司協會數據顯示，2024年度，63家東莞A股上市公司總營業收入1273.66億元，同比增長2.57%；凈利潤60.36億元，同比減少19.81%。在研發投入方面，共有27家企業研發投入金額超過億元，電子信息產業上市公司的研發投入最多。梳理髮現，2024年，生益科技營業收入實...