艾草加它煮一煮，堪稱是“天然造血庫”作用真的是太厲害了，比吃10萬補藥還要好，可惜很多人都不懂，省錢又實用

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會“傷胃”，這種認知其實是錯誤的。

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

中醫有“春夏養陽，秋冬養陰”之說，秋冬是“封藏”的季節，要減少身體的消耗。中醫講“秋冬養陰”，日常生活中應該如何做?

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

好戲正酷炒，卻遭人當場拆台？！啥情況？近期超火古裝劇《墨雨雲間》可謂紅遍大江南北，但接二連三被網友舉報，理由是每集播放時長超過規定的45分鐘。有分析稱，如屬實，這部劇將面臨被勒令整改甚至下架的風險！#一轉入戲，立馬被噴#劇中劇外一團亂，真是

前言:在嚴格監管電動車的背景下，共享電單車的自由行駛似乎顯得格外引人注目。這主要是因為共享電單車通常由運營公司負責維護和管理，確保其符合最新的安全標準和法規要求。共享電單車往往配備有智能鎖和GPS追蹤系統，便於監管和防盜。

想當年，央視的舞台上有個美女主持人，那可是大家心裡的白月光啊！機智、美麗，簡直就是才貌雙全的代表。不過呢，人生就像過山車，總有起起落落，就在她事業如日中天的時候，突然就被一些無中生有的謠言給纏上了。

《被關注的困擾》我是一個 36 歲的女子，不知道從什麼時候起，我發現自己總是能吸引到很多男人的目光。也許是因為我天生就有一副較為出眾的容貌，又或許是因為我獨特的氣質，總之，走在路上，常常會有男人盯着我看。

古力娜扎在內場活動中，以一襲深V亮閃閃連衣裙驚艷亮相，瞬間成為全場焦點。姐姐裙擺好大，璀璨一字帶高跟鞋更是將她的完美身材展現得淋漓盡致。身材纖細、曲線完美，傲人上圍讓人眼前一亮，皮膚白皙如瓷，精緻妝容更是錦上添花。新疆獨特的異域風情在她身上

近日優酷獨播的年度解壓爽劇《墨雨雲間》中就又有一位殺妻的渣男沈玉容（梁永棋飾），他親手活埋了自己的妻子——女主薛芳菲（吳謹言飾）。幸好女主吉人自有天相，從那個死人坑裡爬了出來。她改頭換面，以相府嫡女的身份回到京城。