凌晨3-5點早醒？一條經絡堵住了！4點1線通肺經，整夜都能安睡！【健康管理師李曉】

民營眼科醫院的市場競速賽仍在上演。近日，A股上市的眼科醫院愛爾眼科、華廈眼科、何氏眼科等5家眼科醫院陸續發布2023年業績。年報所示，民營眼科醫療機構的業績實現普遍性上漲。不過，記者注意到，在股吧平台上，不乏有投資者提到，“眼科是站在風口上的行業，光正眼科的業績未達其預期。”據光正眼科發布2023年業績報告，...

您可能不知道，大部分肩膀痛並不是肩周炎引起的！科學數據表明：真正的肩周炎臨床發病率並不高，只佔肩關節痛的10%-15%，反而那些自稱肩周炎的患者中，超過三分之一以上的是肩袖撕裂。

在晚上正常睡眠中，男子宗筋會隨睡眠起伏。正常情況下，每晚都會有4-6次、每次持續20-40分鐘。而晨起就是夜間起立的延續。而很多男同志，一看見晨起變少，就認為有陽萎跡象。其實並不能憑這一點來判斷功能的好壞。相反若過於擔心，晨起就會越來越衰，自此形成一種惡性循環。

5月21日是世界脊柱健康日。脊柱的主要功能包括支撐身體、保護脊髓和脊神經根、為內臟器官提供附着點，以及保證身體的靈活性和穩定性。了解脊柱的結構和功能，採取適當的保健措施，對於預防脊柱疾病和保持身體健....

隨着生活節奏的加快，頸椎病已悄然成了日常生活中一種常見的健康問題。   據統計，我國頸椎病的發病率接近20%，30歲以下的頸椎病患者佔比越來越高，且發病有逐年增長、逐步年輕化的趨勢。手機和平板的使用率和普及率越來越高，低頭族越來越多，許多學生由於長時間上網，小小年紀就已經有了頸椎病。我們應該怎麼判斷自己...

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下“關注”，既方便您進行討論與分享，又給您分享更多的專業健康知識，為您的健康保駕護航，感謝您的支持。黃先生，一位退休的銀行職員，今年67歲，最近幾個月來，他的雙腿逐漸出現了明顯的腫脹。

心腦血管疾病實際上是心、腦血管的統稱，這些區域的血管是維持我們人類正常生活的重要載體。因此，只要一個人患有心腦血管疾病，那麼身體其他的器官也可能會在一定程度上出現問題。

年紀越大，睡眠越少，已經成為大家的共識了。然而這種共識是非常可怕的，讓老年人覺得睡眠減少、晚上失眠變成了一種理所當然，從而忽略了睡眠減少和失眠對身體造成的不良影響。

大家可能在日常生活中會遇到這樣的情況:明明沒有鼻涕流出來，但是有時總會想吸一下鼻子。這種情況是什麼原因導致的?經常吸鼻子，是這3個原因導致:1. 鼻涕無法排出。

五十不交錢指的是50歲左右的人，應減少金錢往來。隨着年歲增長，人的認知和體力會逐漸下降，這可能導致工作中的失誤、健康問題的增多以及理財上的困境，從而影響生活質量。因此50歲的人理財能力開始減退，為保護資產應避免投資或借貸等風險行為。

在醫療領域，醫院的綜合實力和專科聲譽一直是患者和業界關注的焦點。作為國內權威的醫療評價機構，復旦大學醫院管理研究所每年都會發布復旦版《中國醫院綜合排行榜》和《中國醫院專科聲譽排行榜》，為公眾提供權威、公正的醫院評價信息。

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在男性健康領域，勃起功能障礙（ED）是一個備受關注的問題。針對這一問題，醫學界開發了多種治療藥物，其中伐地那非、西地那非和他達拉非是較為常見的三種。

好習慣離不開每日的堅持，只要你堅持下去了，你就會看到更好的自己。現在給大家分享一些能讓你少生病的好習慣。

月經是女性身體健康的“晴雨表”，月經的排血量、形狀、顏色都預示着女性的健康。但很多人可能只關注了月經是否準時到來這個問題，忽略了月經排出的東西，以為只要排出血就可以了，這種想法是不對的。　　相信很多人都遇到過——在月經期間排出一些像肉一樣的

0-1不敵韓國隊後，國足結束了世預賽亞洲區第二輪的比賽，6場比賽拿到8分，打進9球丟9球。

現在個這些知識平台已經到忍無可忍的地步了，基本上是不能用的。他們都希望用戶能下載並使用他們的APP，這能增強用戶粘性，提高用戶留存率，並可能通過APP內的廣告、付費內容等方式實現盈利。然而，這種策略也可能導致用戶對品牌產生反感，尤其是當這種

急眼了！孫興慜擺出羞辱手勢！韓國隊下黑手，球迷鏡頭有點多6月11號，國足客場挑戰韓國隊。上半場比賽，中國隊展示了"把大巴停得像藝術品"的高超技巧。伊萬諾維奇這回可算揚眉吐氣了，之前被黑得比鍋底還黑，至少上半場把滿血復活的韓國隊逼得滿頭大汗，

據西班牙《阿斯報》報道，那不勒斯正式就本賽季西甲金靴多夫比克的轉會向赫羅納報價3500萬歐元，這也是到目前為止，赫羅納收到的首份多夫比克的報價。26歲的烏克蘭國腳多夫比克是在2023年夏天以780萬歐元的轉會費從第聶伯羅轉會到赫羅納的，來到這裡的多夫比克非常適應米歇爾的戰術，與薩維奧一起組成本賽季西甲進攻最凌厲...

接替“三巨頭”的下一代男子網球選手何時出現？世界網壇翹首以待多年，今年法網似乎給出了答案。納達爾上演不如人意的“最後一舞”，德約科維奇服下最大劑量止疼葯後仍難敵傷病，90後選手再次在與00後的對決中敗北，男子網球新時代的大幕徐徐拉開。

呼應輿論呼聲，朱婷終於再獲首發機會，並打滿全場。在昨晚開賽的世界聯賽香港站首戰中，面對本站實力最弱的對手保加利亞隊，中國女排以25比15、25比12、25比17輕鬆獲勝。中國隊獲得1.98分積分，落後日本隊0.07分，繼續排名世界第七。