一級睡眠術！2穴位，讓大腦想睡就睡，「這時間」睏落眠，身體分泌最多「生長激素」，使皮膚細胞再生，長高快，工作集中力強、做事有勁，讓你各方面都高效能！｜胡乃文開講DR.HU_53

立夏過後，夏季的序幕悄然開啟，市民明顯感受到氣溫升高，陽光變得有些炙熱。進入初夏時節，隨着天氣變化，如果在飲食、精神調養等方面不加註意，反而會容易患病。中醫專家提醒，夏季最易傷陽氣，市民在養生保健方面要注意“三養三防”，這樣才能少生病，讓身體更健康。據我市某中醫專科醫院中醫經典門診主任史洪亮介紹，錦...

心腦血管疾病實際上是心、腦血管的統稱，這些區域的血管是維持我們人類正常生活的重要載體。因此，只要一個人患有心腦血管疾病，那麼身體其他的器官也可能會在一定程度上出現問題。

據國家衛健委發布的數據顯示，我國腰突症患者的發病率逐年上升，而且呈現出廣泛發病的趨勢，上至老年人、下至青少年，都受其困擾。在我們的工作和生活中，處處都存在誘發腰突的“陷阱”，一不小心你可能就會中招。

復旦大學附屬兒科醫院病房，醫護人員照顧患兒。 復旦兒科醫院 供圖復旦大學附屬兒科醫院成立“兒童大器官移植中心”，目前該院心、肝、腎器官移植手術已破百例。5月21日，澎湃新聞記者從國家兒童醫學中心復旦大學附屬兒科醫院獲悉，截至2024年5月該院器官移植手術已破百例，為持續推動兒科移植醫學建設邁入新階段，該院進一...

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下“關注”，既方便您進行討論與分享，又給您分享更多的專業健康知識，為您的健康保駕護航，感謝您的支持。在湖北的一個小鎮上，60歲的何大媽是個出了名的堅持煮夏枯草水喝的人。這種草本植物在當地被傳說有種種神奇的效用，尤其是對清熱解毒、保護肝臟等方面。

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下“關注”，既方便您進行討論與分享，又給您分享更多的專業健康知識，為您的健康保駕護航，感謝您的支持。“你是不是最近血脂控制得不錯？”李醫生一邊挑選着盆栽，一邊隨意地問道。周末的花市人頭攢動，鬱鬱蔥蔥的綠植和五彩斑斕的花卉讓人心曠神怡。

（人民日報健康客戶端記者 趙苑旨）“他說‘別人有的你也要有，我不允許你羨慕別人’。”5月20日，在這個充滿愛意的日子，湖南省人民醫院腎內科一病區里也上演了有愛的一幕，陳麗（化名）時不時，抬起手看看丈夫為她偷偷準備的金手鏈，在說起丈夫，她笑得滿眼都是幸福。

近日，據醫學專家指出，43歲的王先生每天大便頻繁、次數多達兩三次，並伴有其他不適癥狀，最終確診為肝癌。

2024年5月5日是第33個國際助產士日。5月5日，山東第一醫科大學附屬濟南婦幼保健院（濟南市婦幼保健院）保健部聯合護理部、產房共同舉辦國際助產士日系列活動。

老王站在小區門口的水站前，撇了撇嘴，說:“這水，真是貴得離譜!”他是一位快遞員，每天要送很多快遞，非常辛苦，所以總是大口大口地喝水。

當今不少朋友把生活重心逐漸轉移到鍛煉身體，但你不知道的是，你的鍛煉，很多時候不僅無法強身，甚至還會傷身！據統計，約78.56%的40歲以上鍛煉人群存在運動保健的誤區。 01 長時....

在醫療領域，醫院的綜合實力和專科聲譽一直是患者和業界關注的焦點。作為國內權威的醫療評價機構，復旦大學醫院管理研究所每年都會發布復旦版《中國醫院綜合排行榜》和《中國醫院專科聲譽排行榜》，為公眾提供權威、公正的醫院評價信息。

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在男性健康領域，勃起功能障礙（ED）是一個備受關注的問題。針對這一問題，醫學界開發了多種治療藥物，其中伐地那非、西地那非和他達拉非是較為常見的三種。

好習慣離不開每日的堅持，只要你堅持下去了，你就會看到更好的自己。現在給大家分享一些能讓你少生病的好習慣。

你知道嗎？世界的稻作文明其實源於長江中下游地區！這是一個令人震驚的事實，但背後的故事更加引人入勝。稻作文明是人類文明史上的重要篇章，而長江中下游地區正是這一文明的發源地。這裡氣候適宜、水資源豐富，為稻穀的生長提供了得天獨厚的條件。

在近日舉行的一場國際足球友誼賽中，韓國、新加坡與中國三隊攜手，共同為中國足球的崛起而努力。在這場充滿激情與汗水的比賽中，球員們展現出了深厚的友誼與堅韌的鬥志，共同發出了一個響亮的聲音：“就是抬也要把中國抬進18強！

中國拳擊超級巨星張志磊憑藉5回合KO維爾德，已經成為當今重量級最令人膽寒的拳手，儘管現在重量級四大組織金腰帶被烏西克把持，但說實話，假如烏西克挨到張志磊的一記重拳，烏西克的下場也和維爾德差不多，不會好到哪去，就看張志磊何時能與烏西克交手了。

在古老的東方，有這樣一個傳說，每當月圓之夜，生肖豬的守護神會降臨人間，為那些心地善良、樂於助人的生肖豬帶來神秘的祝福。但傳說中也隱藏着一個警示：在特定的時刻，生肖豬必須學會拒絕，否則將會失去這份天賜的福分。

Hello 大家好，今天的文字來自 B 站主頁「微基因の人類觀察社」社員傑夫！相信不少人都聽過「人類基因組計劃」——畢竟這可是與曼哈頓原子彈計劃、阿波羅登月計劃，並稱為人類科學史上的三大工程之一，我們中國也曾參與其中 1% 的基因組測序工作

熱播劇《玫瑰的故事》主要圍繞劉亦菲飾演的黃亦玫和四個男人的感情糾葛來展開劇情。該劇自開播以來就受到廣泛熱議和討論。玫瑰的故事黃亦玫是成長型女主，從22歲到40歲這將近20年的時間，她在面對不同感情問題中也在自我成長。