5:46
睡眠不足血管變厚變硬！心血管疾病找上門！ 健康2.0
相關文章推薦
健康
全國“愛眼日”，東莞專家呼籲關注“全生命周期眼健康”
6月6日是第30個全國“愛眼日”，今年主題是“關注普遍的眼健康”。東莞愛爾眼科落地“診後家庭眼健康管理體系”本地化服務，攜手患者從被動治療轉向主動守護，為人生每一程點亮清晰“視”界。
健康
黑便迷惑行為大賞：你的腸道被誰“染色”了？
當馬桶里出現異常的黑色糞便時，不少人會瞬間緊張——這究竟是身體哪個環節出了問題？其實黑便的成因複雜，既有飲食帶來的“虛驚一場”，也可能是疾病發出的“危險信號”。了解這些背後的秘密，才能讓我們更從容地應對身體的異常變化。
健康
防晒過度 26歲女孩骨質疏鬆 這些日常習慣正在悄悄“啃”你的骨頭
天氣越來越熱，日晒也越來越強烈。為了避免紫外線照射，很多人出門都開始注意防晒了。然而，最近一則新聞引發關註：一名26歲的女孩，因為長期“全副武裝”地防晒，被確診為骨質疏鬆。一直以來，很多人都認為做好防晒很重要，可以防變黑、防晒傷，怎麼也想不
健康
提醒：拉這種大便，別再以為是腹瀉了，可能是4種癌症在“作祟”
平時，很多人都覺得拉肚子就是腸胃不舒服，吃壞了肚子或者消化系統出了點小問題，喝點葯、注意休息，很快就能緩過來。可是真要遇上那種大便特別異常的情況，特別是拉出來的大便不但形狀奇怪，顏色也異常，甚至一天拉很多次，身體卻越來越虛弱，這時候，事情就
健康
這種飲食方式可能會加速衰老 健康瘦身可以這樣吃
近年來，“生酮飲食”成為健身減肥圈一種非常流行的飲食方式：吃肉、吃菜，但幾乎不吃主食。不少人認為這種飲食方式不僅不會餓，還能減肥、避免血糖升高。然而，越來越多的研究證實，這種看似“完美”的飲食方式可能會加速衰老。
健康
枸杞：養生圈的“全能選手”，這些滋補功效你知道嗎？
在養生圈，枸杞就像一顆自帶光環的“紅色小太陽”，無論是保溫杯里泡枸杞，還是煲湯時撒一把，都透着一股“朋克養生”的儀式感。但你真的知道這顆小小的紅色果子到底補什麼嗎？從傳統醫學裡的“明目神草”到現代養生中的“天然補品”，枸杞的滋補功效遠比你想
健康
暖心！煙台山醫院把三甲醫院搬到田間地頭，這個義診火出圈！
當三甲醫院的專家們捲起白大褂下擺，踩着沾滿泥土的鞋子走進村莊；當聽診器的冰涼觸感與村民布滿老繭的手相遇，一場關於生命健康的溫暖接力，正在招遠市道頭中心衛生院悄然上演。
健康
枇杷是肺氣腫的“剋星”？醫生建議：要想養好肺，3多吃2遠離
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。
健康
72歲大爺查出肝癌，回家繼續抽煙打牌，妻子勸說無動於衷：不用管
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
健康
抗抑鬱不止靠葯！胡海嵐院士研究發現：真正讓人好轉的,是這3件事
在浙江大學的校園裡，曾有一位女科學家被學生們私下稱作“能看見情緒的人”。不是因為她真的能透視人的內心，而是因為她總能用最冷靜的科學語言，來解讀最複雜的情緒波動——比如，抑鬱。她叫胡海嵐，是一位既能解剖神經元活動，又能拆解人類悲傷的腦科學家。
相關視頻推薦
![[健康生活學] 睡眠健康系列 (2) - 睡眠循環 (臨床心理學家陳雅文) - 天天要聞](https://i.ytimg.com/vi/_jT7ANxbLxw/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLCO_ljv2FdXHeNby_1JgsFQgXXygQ)
![[健康生活學] 睡眠健康系列 (1) - 睡眠不足及慢性失眠 (臨床心理學家陳雅文) - 天天要聞](https://i.ytimg.com/vi/b4u0u-tqj8I/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLDpB_rnxyELO02w_EsnGhXtNwf--Q)
![[健康生活學] 睡眠健康系列 (4) - 床的聯繫 (臨床心理學家陳雅文) - 天天要聞](https://i.ytimg.com/vi/UVT4yaHqwYM/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLCicS9WMuhhq6UTVVygg3s3rEr_ng)
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
嚴重或危及生命！被蟲咬傷後如何正確處理？牢記這幾點
夏日來臨，很多人喜歡去野外遊玩、避暑，但蚊蟲叮咬的風險也會隨之增加。除了瘙癢難忍，嚴重的蟲咬皮炎還可能危及生命，若不慎被叮咬，一定牢記以下幾點。 被蟲咬傷後怎麼辦？首先要仔細辨別是被哪種蚊蟲叮咬，有些蚊蟲相當危險，比如蜱蟲、隱翅蟲等。被蜱蟲叮咬後，蜱蟲一般會殘留一段身體在體表，不要生拉硬拽，以免將口...
健康
為什麼會豆漿中毒？中國古代天文學有多厲害？什麼是長尾市場？
今天的好奇蝦冷知識分享，如期而至咯！假若大家有什麼新奇好玩的信息，歡迎留言或者私信分享給我喲，我一定會有所回復的~· 為什麼會豆漿中毒？豆漿中毒，主要是因為生豆漿出現“假沸”現象，也就是“沒煮熟”。
健康
57歲男子肺癌晚期，回家天天抽煙，誰勸都沒用：生死看淡
#尋找熱愛表達的你#“爸啊，我求你了，你不要再抽煙了，你都肺癌晚期了。”自從上次老王看病回來，類似的話就在家裡不斷上演。老王是一個老煙民，小區里很多人的年齡，都沒有老王的煙齡長，而且老王的煙癮極大，基本上一天要兩包煙以上。
健康
2型糖尿病患者平常需要檢查什麼？多久查一次比較合適？
到底哪些指標必須定期跟蹤？2型糖尿病患者日常檢查時常常茫然無措，諸如血糖、血脂、腎功能、眼底等檢查項目，就像一團團迷霧，讓他們難以理清頭緒。到底要看哪些？多久查一次才合適？別著急，接下來我會幫你把常見檢查項目和頻次梳理清楚，讓你不用再迷茫，
健康
58歲女子確診外陰癌！她的“壞習慣”為所有人敲響警鐘，值得借鑒
#尋找熱愛表達的你#58歲的陳女士最近總感覺私處有些疼痛，仔細觀察還發現有一些奇怪的斑塊和丘疹。剛開始她覺得可能是作息不規律引發的炎症，過段時間就好了，卻不曾想隨着時間的推移疼痛竟愈演愈烈，沒辦法只好到醫院進行檢查。不查不知道一查嚇一跳，她
健康
一個普通的焦慮症患者發展到嚴重焦慮的過程，有多少人看到這樣的
在日常生活中，焦慮症對很多人來說，尤其是中老年人，影響遠比想象中大。它悄無聲息地滲透進生活的每個角落，悄悄改變着原本平靜的日子。曾經能夠輕鬆應對的工作和家庭瑣事，變得越來越難以承受。很多患者常常覺得自己像是被困在一個無形的籠子里，雖然看不見
全站最新資訊
財經
A股:周末重磅！2025年0虧損，證監會、上交所發聲，市場將突破！
六月雖然迎來了首周開門紅，但由於市場面臨3400點關鍵位置，市場整體表現並不是很強勢，那麼本周能否突破3400點？希望接下來的內容對大家有所幫助！#認證作者激勵計劃#先讓我們一起快速回顧一下周末消息！周末大消息！
科學
54年後 土庫曼斯坦的“地獄之門”開始緩慢關閉
沒有任何蘇聯書面記錄，沒有日誌，沒有官方鑽探報告，也沒有確認他們故意點燃了它 - 但無可爭議的是，在土庫曼斯坦的卡拉庫姆沙漠中，有一個約 100 英尺（約 30 米）深、226 英尺（69 米）寬的熊熊烈火坑，已經燃燒了大約 50 年。
情感
公婆倆人退休金一共5000多，小姑子竟然建議他們把房子賣了去旅遊
五千養老＂爸，這話是啥意思？賣房子去旅遊？您和媽這是瘋了嗎？＂我站在廚房門口，手中的菜刀停在半空，剛切好的蔥段散落一地。婆婆忙示意我小聲點，嘴裡嘟囔着＂這孩子，咋這麼大嗓門＂，眼神卻不住地往客廳瞟。
娛樂
三年了我們為什麼一直追隨董宇輝？這是我聽過最好的答案
今天是6月9號，高考的最後一天，也是董宇輝出圈的三周年紀念日！三年了，彈指一揮間！時間過很快，恍若隔日。時間又過得慢，1000多個日日夜夜！對於，董宇輝很多人有着一份特殊的情感，了解董宇輝的人知道，我們為什麼會一直相伴董宇輝。
軍事
1971年我空軍戰機在吉林市松花湖上空擊落某國氣球，還帶個鐵匣子
1971年11月的一天下午，吉林市46軍工兵營豐滿營房的幹部戰士們，看到松花湖東岸上空有一個龐大的白色氣球，由東北方向漂向西南。戰士們正在好奇的觀看，就見由東北方向上空飛來兩架戰機，其中一架戰機開炮擊中了那個漂浮的氣球。後來知道那兩架飛機是
情感
我把工資卡交給兒子，讓他請保姆照顧孫子，誰知他竟不願還我了
錢與愛的界限＂媽，你是不是又來要工資卡？＂兒子周明的聲音里透着不耐煩，眉頭緊皺，像是我提了個多麼過分的要求。我站在他家門口，手裡攥着編好的理由，一時語塞，只感到一陣心涼。初春的風從樓道的窗戶灌進來，颳得我鬢角發疼。