明明睡滿八小時，為何還是疲憊沒睡飽？睡不好可能是睡錯時間？記得夢境=睡眠品質不佳？長期淺眠對大腦影響甚鉅？穿戴裝置數據準確嗎？別再認為喝酒能助眠了！｜黃瑽寧（feat. 蔡宇哲、黃鈞蔚）

本報（chinatimes.net.cn）記者文梅 北京報道2030年中國65歲及以上人口佔總人口比例預計超過25%，這意味着中國即將進入重度老齡化社會。但與此同時，事關生命個體告別尊嚴的安寧緩和醫療發展還不夠成熟，僅有不到 10%的患者能

近期，多地持續高溫天氣。盛夏炎炎，熱浪滾滾。面對近期的高溫天氣，有哪些消暑誤區需要規避？一起來了解。誤區一：消暑主要靠空調天氣一熱，很多人都離不開空調。事實上，長期在空調帶來的恆溫下生活，身體的溫度調節能力、免疫力都會降低，一旦置於高溫環境

哈嘍大家好，我是貓力，很高興回答這個問題。豆漿，豆奶和牛奶哪個營養更高，哪個對身體更好，就這個問題，我來分享一下我的見解。喝牛奶的好處牛奶營養豐富，還能補鈣，每天喝適量的牛奶可以增強體質、降血壓、防骨質疏鬆、降低患癌幾率、美容護膚。誰不能喝

聲明：本文內容均引用權威醫學資料結合個人觀點進行撰寫，文末已標明文獻來源；為了更好詮釋相關內容，文章開篇故事、人名均為虛構，請理性閱讀。

因頭條改版，增加了廣告解鎖功能，當廣告打開後，靜等5秒鐘，您在伸出發財的小手，點擊右上角的叉號關閉，就可以繼續閱讀我的文章了2019年11月11日，享譽中外的“養生專家”林海峰，突然離世，享年51歲。此消息一出，瞬間引起熱議，更將“養生“這

*僅供醫學專業人士閱讀參考CDK4/6i經治策略仍待探索，中國學者證實達爾西利+西達本胺+內分泌治療具備潛在療效。2024年美國臨床腫瘤學會(ASCO)年會於2024年5月31日至6月4日在美國芝加哥舉行。

現如今，在家不想做飯或者外出逛街時，許多人會選擇購買路邊小吃。這種選擇方便又經濟實惠，尤其適合學生家長和上班族，因為早上去小吃攤買點東西比自己做的飯菜更省時間。小吃攤老闆通常會用塑料袋裝好食物，在晚上打包帶走或者在店裡就餐。

許女士的父親54歲，在確診肺腺癌晚期兩年多之後，變化非常大，不僅從前健碩的身體不見了，變成了一副虛弱的樣子，而且精神上變得非常萎靡，對許多事情完全都提不起來興趣了。或許是因為病情加重，或許是因為失聲無法與人交流，許女士父親的心情變得很鬱悶，

酷熱中，來一杯中藥代茶飲消解暑氣，清熱生津又養生強體。這個夏天，各地中醫機構推出的中藥代茶飲不斷推陳出新，引起了年輕人的廣泛關注。手機點單、窗口取單......近日，武漢市第一醫院在互聯網醫院全新上線了五花茶等夏日中藥茶飲，吸引不少市民打卡

6月12日，電視劇《時光正好》播出至第17集。在最新的兩集劇情當中，有一些高光時刻。許夢心和賈浩文吵架，造成賈浩文頭部受傷，繼而，許夢心回到許父家，而賈浩文母親，則找上門來。接下來這些戲份，便是非常....

在女性的一生中，無論是外形還是內在，歲月的痕迹總是無法被完全遮掩，隨着年齡的增長，女性的身體和心理狀態都會發生一系列的變化，也許是因為工作壓力大，也許是因為生活瑣事多，總之，身體和心靈的壓力總是讓女性變老的更快一些。

詳細內容  　　昨天（6月14日），南華大學附屬第一醫院肛腸科便血門診正式開診。便血是一種較為常見但可能隱藏着多種健康問題的癥狀，如直腸息肉、結直腸癌等都會出現便血癥狀 ，由於常見，便血病人往往缺乏警惕沒有及時就醫。同時由於便血問題涉及胃腸外科，消化內科等多學科，診斷過程較為繁瑣。南華大學附屬第一醫院肛...

今天，由中國中西醫結合學會主辦的第25次中國中西醫結合學會大腸肛門病專業委員會學術年會傳出消息：大腸肛門病是一類常見但容易被忽視的疾病，隨着社會的發展，生活節奏的加快和工作負荷的增加，大腸肛門疾病的發病率顯著上升。

或許是知道留給自己的時間不多了，“龍舟水”格外賣力。廣州市氣象台15日先後兩次發布雷雨大風和暴雨預警，直到傍晚時分雨勢才慢慢減弱。周日廣州還將有比較明顯的降雨，尤其是凌晨到早晨，在戶外活動的小夥伴要注意防雷、防雨。又是一波“周末雨”。受高空槽和西南季風共同影響，除雷州半島以外，15日白天廣東大部市縣均出...

最近術前訪視病人，總會遇到病人和家屬問麻醉要多長時間，能不能醒過來。晚上好好梳理患者及家屬這些疑問，準備從一例婦科全子宮切除術後蘇醒延遲來探討這個問題。

綜合BBC等多家英國媒體報道，當地時間6月15日，紀念英國國王查爾斯三世官方生日的皇家閱兵儀式在倫敦舉行。凱特王妃乘車抵達，這是自她確診癌症並進行手術治療以來首次公開露面。據悉，凱特王妃隨後將與其他王室成員一起乘坐馬車參加遊行，並將在白金漢宮陽台上亮相，揮手向民眾致意。半年未露面引猜測凱特自去年聖誕節後長...

6月15日晚，由國家電影局指導、中央廣播電視總台和上海市人民政府共同主辦的第二十六屆上海國際電影節金爵盛典在上海大劇院舉行。 本屆上海國際電影節主題為“電影之城”。金爵盛典現場表演融入具有上海特色的電影元素和城市景象，藝術化展現了上海作為中國電影的發祥地，在新時代愈發煥發光彩，影與城交相輝映的動人圖景...

今天是世界海龜日，“小綠”我決定給自己放天假。我打算在近岸海域暢遊，晒晒太陽，餓了就在珊瑚叢中覓食。吃飽喝足便漂在水面打盹，或者尋一處暗礁睡午覺。 作為海洋爬行動物，我們綠海龜用肺呼吸，這....

新華社北京6月15日電（記者王鏡宇）15日晚，蔡斌率領的中國女排在世界女排聯賽中國香港站比賽中“讓二追三”，掀翻世界排名第一的土耳其隊，贏得了一場激蕩人心的勝利。不少網友賽後感慨說：女排精神又回來了....

向量空間是線性代數中的一個重要概念，它是研究線性方程組和矩陣等問題的基礎。本文將介紹向量空間的定義、性質以及一些應用。定義向量空間是一個集合V及其上的兩運算：向量的加法和標量與向量的乘法，滿足以下條件：1.加法滿足交換律、結合律和存在零向量

圖片來源：歐洲杯官網季禹 報道北京時間16日凌晨0:00，歐洲杯小組賽B組第一輪，西班牙以3:0戰勝克羅地亞，暫居B組第一名。下一輪比賽，西班牙將遭遇衛冕冠軍意大利。克羅地亞則要迎來黑馬阿爾巴尼亞的挑戰。本場比賽，西班牙隊利用細膩的傳控和鋒

“接受黨內外群眾的監督”，是黨章對黨員提出的具體要求。《中國共產黨紀律處分條例》第一百二十八條對侵犯群眾知情權行為作出處分規定。本條規定涉及多個方面的公開，關係黨員、群眾知情權、監督權。如果不按規定公開相關事項，則屬於侵犯群眾知情權。