嚴重警告！黑木耳這樣吃，比砒霜還毒，嚴重腎衰竭！90%的人一直這樣吃，非常危險！

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括“脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛”，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談“五虛”之人，為什麼容易出現大的疾病。

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?

中醫有“春夏養陽，秋冬養陰”之說，秋冬是“封藏”的季節，要減少身體的消耗。中醫講“秋冬養陰”，日常生活中應該如何做?

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

卡塔爾世界盃已經過去兩年的時間了，卡塔爾世界盃給大家印象很深刻，在那屆世界盃上梅西帶領阿根廷隊終於實現了世界盃冠軍的夢想，很多梅西的球迷們歡呼雀躍，因為自己的偶像終於實現大滿貫，阿根廷隊也時隔30多年之後再次登上世界之巔。

在近日發布的2024年世界大學排名中，中國高校再次展現出強勁的發展勢頭。清華大學、北京大學和中國科學院大學不僅成功躋身世界前100名，而且清華大學和北京大學更是位列世界前50強。這不僅是中國高等教育的驕傲，更是國家綜合實力提升的生動體現。

中國女排國家隊結束了世界女排聯賽巴西站的比賽，本次世界女排聯賽巴西站對中國女排來說考驗還是非常大的，中國女排贏下其中的三場比賽，但是爆冷輸給了加拿大隊，對中國女排來說這場輸球暴露了我們在攻擊方面的問題，中國女排需要對自己的陣容進行改進。

在星辰與夢想交織的宇宙深處，雙魚座的你，正站在命運的十字路口，等待着一場璀璨的邂逅。這不僅僅是一場遇見，而是一次靈魂的觸碰，一個足以顛覆你世界的重要人物，將在未來的十天內，悄然降臨於你的生命舞台中央。是的，雙魚座的朋友，你準備好了嗎？

一、盤面周一A股三大指數集體反彈，滬指收漲0.54%，創業板漲0.59%，兩市成交額9954億，較上一交易日增量1081億元。盤面上，兩市2755隻個股上漲，2411隻個股下跌；漲停54家，跌停45家。

在古老東方的星象輪轉中，生肖蛇以其獨特的智慧與靈性，遊走於世間的繁華與幽靜。接下來的十日，將是蛇年生人命盤中的一個璀璨節點，一個足以扭轉乾坤的重要人物，猶如晨曦微露前的第一縷陽光，靜靜地在地平線上鋪展開來，等待着與你的邂逅。