最通便的水果不是香蕉，是它，便秘的人多吃，排出黑宿便，腰細了

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括“脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛”，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談“五虛”之人，為什麼容易出現大的疾病。

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?

卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

北京時間5月21日凌晨，NBA官方公布了本賽季的最佳新秀陣容，引發球迷廣泛關注和熱議。以下為具體獲獎名單：最佳新秀第一陣容霍姆格倫（雷霆）：2022年榜眼秀，登場82次，場均16.6分7.9籃板2.4助攻，整體命中率53.1%，三分命中率36.7%；哈克斯（熱火）：2023年首輪18號秀，登場75次，場均11.8分3.8籃板2.6助攻，整體命中率4...

北京時間5月21日，NBA官方正式公布2023-24賽季最佳新秀陣容，文班亞馬和切特均全票入選最佳新秀一陣，勇士新星波傑姆斯基、米勒哈克斯也選秀新星一陣；萊夫利、阿門-湯普森等人入選新秀二陣，勇士新....

英超最後一輪當中，瓜迪奧拉沒有讓意外發生，曼城主場3:1輕而易舉擊敗了西漢姆，成功衛冕了英超冠軍，這是曼城連續4年拿到了英超冠軍；瓜迪奧拉帶隊創造了歷史。而獲得本賽季英超最佳球員稱號不是金靴哈蘭德，不是陣眼羅德里，而是福登，這位曼城太子爺經過這賽季後，已經正式踏入了巨星行列。

二手車價格高企，保值能力驚人，花冠11年仍值兩萬？二手車市場近年來可謂是紅紅火火，尤其是一些經典車型，比如豐田花冠。這款車型自上市以來就廣受好評，深受消費者喜愛。即便是11年車齡的二手花冠，價格也高達兩萬元左右，這在二手車市場可謂是相當可觀。

在這個科技飛速發展的時代，人工智能已經不再是遙不可及的未來科技，而是正在悄然改變我們的生活。作為AI領域的佼佼者，NVIDIA可謂是當之無愧的領頭羊。近日，這家硅谷科技巨頭推出了一款名為Grace的定製AI芯片，其性能實在是太強大了，簡直就是AI加速器中的＂鑽石王老五＂！

汪峰雖然是一名專業歌手，但是他的感情生活早已超過他的演唱水平。2023年10月23日，汪峰和章子怡官宣離婚，結束了八年的婚姻生活。 沒想到僅僅過了幾個月的時間，汪峰再次被拍到新戀情，202....