9:56
小心！腹痛、胃脹氣是發炎警訊！營養師教你6大祕訣讓腸胃不再氣嘟嘟
相關文章推薦
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會“傷胃”，這種認知其實是錯誤的。
養生
什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
“九”數在《易經》中為陽數，“九九”兩陽數相重，故曰“重陽”。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用“灸”養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
養生
年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
養生
牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。
養生
養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
“春捂秋凍”要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
情感
我52歲，給27歲女兒準備的嫁妝，不是房子車子，但女兒說價值連城
嫁妝那個周末的黃昏，我將手工縫製的布藝相冊遞給女兒。金色的陽光透過窗欞，斑駁地灑在她的手上，也照亮了她臉上轉瞬即逝的嫌棄。我沒有錯過那一絲微妙的表情變化，就像多年來我從未錯過她生活中的每一個細微變化一樣。＂媽，這就是您給我準備的嫁妝？＂她的
情感
89年下鄉，我借宿寡婦家，醒來發現成了別人的新郎，最後孤獨終老
無意婚約那個雨夜，桂蓮搓着粗糙的手，低聲問我：＂老師，你真不後悔這些年來的事？＂我搖搖頭，望着窗外被雨水洗刷的村莊，心想：人生怎會有如此奇遇？一片漆黑中，只有豆大的雨點拍打在窗欞上的聲音格外清晰。那是一九八九年的夏天，我剛從師範學院畢業，二
體育
阿隆溫特建議德布勞內續約，馬爾穆什要提升待遇
英超媒體透露，此前已經官宣離隊的德布勞內有可能改變主意，如果瓜迪奧拉與管理層的策略符合這位比利時球星的構想，那麼德布勞內有可能續約。前荷蘭球星阿隆溫特承認，如果德布勞內離隊，他肯定要降薪。當然，這位比利時球星也沒有那麼在乎薪水，他需要在球員
體育
王鈺棟用勝利送別老大哥很溫暖，但國足還有伊萬科維奇這個巨大問號
比賽時鐘已到傷停補時，18歲的王鈺棟走上點球點，深呼吸，他擁有一次改寫中國對巴林之戰比賽結果的機會。球場的另一端，隊長王大雷從禁區一步一步走向中圈，抬着頭，希望看清那一頭的情況。王鈺棟穩穩地將球送入球門，36歲的王大雷揚起頭，雙手高舉指向天空。王鈺棟的進球為國足帶來了一場1比0的勝利，讓國足最終在世界盃亞...
體育
亞預賽也不好踢！泰國客場爆冷1-3土庫曼斯坦，後者排名低43位
直播吧6月11日訊 正在進行的亞洲杯預選賽第三階段，泰國在D組爆冷客場1-3不敵土庫曼斯坦。得益於泰國中衛的低級回傳失誤，主隊在開場第1分鐘取得夢幻開局。泰國在第35分鐘由素帕差通過定位球頭球扳平比分，但土庫曼斯坦第37分鐘再次取得領先；易邊再戰，土庫曼斯坦在第66分鐘通過定位球配合後補射鎖定勝局。土庫曼斯坦是一...
體育
重慶和全國球迷不負國足，只盼下一次，中國足球不負你我
雖然提前無緣2026年美加墨世界盃，但今晚的重慶依然給中國男足送上了足夠的支持，51236名球迷幾乎將龍興足球場塞滿。下午16時，距離國足與巴林隊一戰開場還有整整三個小時，大批球迷就抵達了遠離市中心40公里的龍興。開賽前一個半小時，湧入球場的數萬名球迷已開始在看台上群情激昂、擂響戰鼓，等待着國足在本屆世預賽中的...